Быстрая слойка с персиком

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    690

    на 1 порцию

Быстрая слойка с персиком

Рикотту в этом рецепте при необходимости можно заменить на творог, в этом случае добавьте ещё немного сахара.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Рикотту смешать с сахаром и ванильным сахаром.

  • 2

    Персики вымыть, удалить косточки, нарезать на ломтики.

  • 3

    Тесто тонко раскатать и нарезать на квадраты. Проткнуть каждый квадрат несколько раз вилкой.

  • 4

    Выложить на каждый кусочек теста ст.л. рикотты, затем ломтики персика. Уголки квадрата соединить вместе. Смазать слойки молоком.

  • 5

    Выпекать 15 минут при 170 градусах.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 690 ккал.

    28%*

    Калории

  • 13 г

    17%*

    Белки

  • 44 г

    53%*

    Жиры

  • 62 г

    17%*

    Углеводы

  • Вода

    4.3%

    106.8 мл

  • Пищевые волокна

    8.2%

    2.456 г

  • Общие сахара

    13.07 г

  • Кальций, Ca

    11.7%

    116.9 мг

  • Железо, Fe

    20.6%

    2.887 мг

  • Магний, Mg

    6.9%

    27.79 мг

  • Фосфор, P

    18.9%

    151.4 мг

  • Калий, K

    7%

    244.4 мг

  • Натрий, Na

    12.1%

    290.6 мг

  • Цинк, Zn

    7.9%

    1.192 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    7.1%

    4.233 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    30%

    0.42 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    25.7%

    0.412 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    26.3%

    4.738 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    3.1%

    0.062 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    66.1%

    132.3 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    21.1%

    0.211 мкг

  • Витамин А, RAE

    8.1%

    64.7 мкг

  • Витамин A, IU

    15.4%

    410.7 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    10.6%

    1.056 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    1.7%

    0.085 мкг

  • Витамин D

    2.2%

    4.375 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    18.25

  • Насыщенные жирные кислоты

    53.4%

    13.34 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    23.25

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    46.6%

    5.126 г

  • Трансжирные кислоты

    0.4%

    0.011

  • Холестерин

    7.6%

    22.68 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта