закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Бургер с сыром и курицей

            44

            Автор: MAGGI® Дата: 21.07.2019

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 338 ККал на 1 порцию

            • 44

            Бургер с сыром и курицей
            +
            • Булочки для гамбургера

              8 штук

            • Помидоры

              4 штуки

            • Куриная грудка

              300 граммов

            • Сыр

              150 граммов

            • Салат

              50 граммов

            • Вода

              5 ст. ложек

            • Кетчуп

              2 ст. ложки

            • 1.

              Бургер с курицей очень легко приготовить. Куриное филе нужно нарезать небольшими кусками, отбить и обжарить.

            • 2.

              MAGGI® для салата Цезарь смешать с 3 ст.л. горячей воды, дать настояться в течение 3 минут. Добавить кетчуп. Перемешать.

            • 3.

              Булочку разрезать пополам, каждую часть смазать соусом.

            • 4.

              На нижнюю часть положить лист салата, кружки помидора, ломтик сыра и кусочек грудки. Накрыть второй половинкой булочки. Гамбургер с курицей готов!

            • Калории

              14 %*

              339 ккал.

            • Белки

              19 %*

              14 г

            • Жиры

              11 %*

              9.1 г

            • Углеводы

              12 %*

              42 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.7%

              142.8 мл

            • Пищевые волокна

              7.5%

              2.241 г

            • Общие сахара

              9.111 г

            • Кальций, Ca

              25.7%

              256.9 мг

            • Железо, Fe

              14.7%

              2.052 мг

            • Магний, Mg

              6.2%

              24.83 мг

            • Фосфор, P

              24.8%

              198.6 мг

            • Калий, K

              9.6%

              335.9 мг

            • Натрий, Na

              24.5%

              587.8 мг

            • Цинк, Zn

              7.2%

              1.085 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              16.6%

              9.957 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              20.6%

              0.288 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              24.1%

              0.386 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              35.4%

              6.38 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              19.2%

              0.384 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              9.3%

              18.54 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              36.8%

              0.368 мкг

            • Витамин А, RAE

              12.4%

              99.52 мкг

            • Витамин A, IU

              46.6%

              1243 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.9%

              0.692 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.9%

              0.094 мкг

            • Витамин D

              2.1%

              4.125 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              13.37

            • Насыщенные жирные кислоты

              16.9%

              4.22 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.3

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              14.8%

              1.628 г

            • Трансжирные кислоты

              4.8%

              0.144

            • Холестерин

              14.9%

              44.76 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Домашние гамбургеры с курицей —сытный ужин, который прекрасно подойдет для большой компании. Вкусный соус для бургера с курицей поможет сделать MAGGI® для салата Цезарь. В заправку также можно добавить 1 ч.л. горчицы

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта