Свяжитесь с нами
Время
40
мин
Сложность
Простая
Количество порций
6
Количество ККал
297
на 1 порцию
Блины зелёные
Зелёные блины хорошо подавать со слабосолёной рыбой и творожным сыром.
Как приготовить
ПечатьПетрушку хорошенько промыть, нарезать и измельчить в блендере.
В глубокой миске взбить миксером яйца, сахар, муку, измельчённую петрушку, мускатный орех и приправу MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВА ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ.
На разогретой сковороде с добавлением растительного масла выпекать по 1 блинчику с двух сторон до готовности.
Блин - настоящий символ русской кухни, каждая хозяйка может похвастать тем, что имеет фирменный рецепт блинов. Что уж говорить, блин имеет весьма богатую историю. Считается, что это было чуть ли не первое блюдо из муки. Блин имеет много разновидностей, и почти у каждого народа есть свой рецепт, который делает их блин отличным от других. Но мы расскажем, как испечь уникальный зеленый блин. Как вы думаете, почему наш блин зеленый? Рецепт содержит петрушку, она-то и придает удивительный зеленый цвет. Такой блин приятно удивит и, конечно, порадует ваших домочадцев.
Пищевая ценность блюда
на порцию
298 ккал.
12%*
Калории
9 г
12%*
Белки
12 г
15%*
Жиры
37 г
10%*
Углеводы
Вода
2.8%
70.76 мл
Пищевые волокна
5%
1.495 г
Общие сахара
4.755 г
Кальций, Ca
8.7%
87.02 мг
Железо, Fe
19%
2.665 мг
Магний, Mg
5.3%
21.33 мг
Фосфор, P
17.4%
139.2 мг
Калий, K
5%
175.6 мг
Натрий, Na
21.2%
508.4 мг
Цинк, Zn
5.9%
0.887 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
11.3%
6.775 мг
Витамин В1 (тиамин)
25.9%
0.363 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
25.3%
0.405 мг
Витамин РР (ниацин)
14.4%
2.6 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
4%
0.081 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
71.2%
142.3 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
46.1%
0.461 мкг
Витамин А, RAE
8.8%
70.29 мкг
Витамин A, IU
22.2%
591.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
3.9%
0.392 мг
Витамин D (D2 + D3)
8.8%
0.44 мкг
Витамин D
9.3%
18.54 МЕ
Витамин K (филохинон)
84.08
Насыщенные жирные кислоты
19.9%
4.967 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.863
Полиненасыщенные жирные кислоты
14.1%
1.546 г
Трансжирные кислоты
157.3%
4.718
Холестерин
28.6%
85.84 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДобавьте рецепт в меню
Добавить рецепт в менюДругие блюда: Зерновые культуры
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)