Блины зелёные с петрушкой

Вода

2.8%

70.72 мл

Пищевые волокна

4.6%

1.366 г

Общие сахара

4.752 г

Кальций, Ca

8.6%

85.82 мг

Железо, Fe

18.9%

2.645 мг

Магний, Mg

5%

20.14 мг

Фосфор, P

17.2%

137.9 мг

Калий, K

5%

173.3 мг

Натрий, Na

21.2%

509 мг

Цинк, Zn

5.8%

0.873 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

11.3%

6.756 мг

Витамин В1 (тиамин)

25.8%

0.361 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

25.3%

0.405 мг

Витамин РР (ниацин)

14.4%

2.591 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

4%

0.08 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

70.9%

141.8 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

46.1%

0.461 мкг

Витамин А, RAE

8.8%

70.26 мкг

Витамин A, IU

22.2%

591.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.9%

0.392 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг

Витамин D

9.3%

18.54 МЕ

Витамин K (филохинон)

84.08

Насыщенные жирные кислоты

19.2%

4.797 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.842

Полиненасыщенные жирные кислоты

14%

1.544 г

Трансжирные кислоты

157.3%

4.718

Холестерин

28.6%

85.84 мг