Блины с зеленым припёком

2

Автор:

  • 40 мин

    Сложность низкая

  • 6 порций

  • 266 ККал на 1 порцию

  • 2

Блины с зеленым припёком
  • Молоко

    400 мл.

  • Крахмал

    200 граммов

  • Яйцо

    2 штуки

  • Яичный желток

    2 штуки

  • Соль

    1/2 ч.л.

  • Сахар

    1 ч.л.

  • Растительное масло

    2 ст.л.

  • Зеленый лук

    1 пучок

  • Укроп

    1 пучок

  • 1.

    В миске слегка взбить 2 яйца и 2 желтка. Продолжая взбивать, влить масло и молоко.

  • 2.

    Затем добавить крахмал, соль и сахар. Взбить до однородности.

  • 3.

    Вымыть и измельчить зелень. Добавить ее в тесто. Перемешать. Разогреть сковороду с антипригарным покрытием, можно слегка смазать её растительным маслом, жарить блинчики с двух сторон до легкой румяности.

  • Калории

    11%*

    267 ккал.

  • Белки

    7%*

    5.2 г

  • Жиры

    2676%*

    2221 г

  • Углеводы

    610%*

    2225 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание
  • Вода

    3.3%

    82.4 мл

  • Пищевые волокна

    63508.2%

    19052 г

  • Общие сахара

    29327 г

  • Кальций, Ca

    14%

    140.1 мг

  • Железо, Fe

    7%

    0.982 мг

  • Магний, Mg

    3.3%

    13.14 мг

  • Фосфор, P

    14.7%

    117.6 мг

  • Калий, K

    4.9%

    170.6 мг

  • Натрий, Na

    18.1%

    433.4 мг

  • Цинк, Zn

    16585.3%

    2488 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    3679.1%

    2207 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    3.4%

    0.048 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    15%

    0.24 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.6%

    0.289 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    4.1%

    0.083 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    14.6%

    29.2 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    59.4%

    0.594 мкг

  • Витамин А, RAE

    10.7%

    85.52 мкг

  • Витамин A, IU

    24.9%

    664.7 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    64465.7%

    6447 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    49788.7%

    2489 мкг

  • Витамин D

    12.5%

    25.05 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    3675

  • Насыщенные жирные кислоты

    20.8%

    5.201 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    5.317

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    22608.4%

    2487 г

  • Трансжирные кислоты

    157.6%

    4.729

  • Холестерин

    40.5%

    121.4 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Вы

 

Блины с припеком - это блины, в которые запекли, а если быть точнее - «припекли» какую-либо начинку, в нашем случае это рубленная зелень.

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта