закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Блины с зеленым припёком

            3

            Автор: MAGGI® Дата: 12.02.2018

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 266 ККал на 1 порцию

            • 3

            Блины с зеленым припёком
            • Молоко

              400 мл.

            • Крахмал

              200 граммов

            • Яйцо

              2 штуки

            • Яичный желток

              2 штуки

            • Соль

              1/2 ч.л.

            • Сахар

              1 ч.л.

            • Растительное масло

              2 ст.л.

            • Зеленый лук

              1 пучок

            • Укроп

              1 пучок

            • 1.

              В миске слегка взбить 2 яйца и 2 желтка. Продолжая взбивать, влить масло и молоко.

            • 2.

              Затем добавить крахмал, соль и сахар. Взбить до однородности.

            • 3.

              Вымыть и измельчить зелень. Добавить ее в тесто. Перемешать. Разогреть сковороду с антипригарным покрытием, можно слегка смазать её растительным маслом, жарить блинчики с двух сторон до легкой румяности.

            • Калории

              11 %*

              267 ккал.

            • Белки

              7 %*

              5.2 г

            • Жиры

              15 %*

              13 г

            • Углеводы

              9 %*

              32 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.3%

              82.4 мл

            • Пищевые волокна

              4.8%

              1.435 г

            • Общие сахара

              5.543 г

            • Кальций, Ca

              14%

              140.1 мг

            • Железо, Fe

              7%

              0.982 мг

            • Магний, Mg

              3.3%

              13.14 мг

            • Фосфор, P

              14.7%

              117.6 мг

            • Калий, K

              4.9%

              170.6 мг

            • Натрий, Na

              18.1%

              433.4 мг

            • Цинк, Zn

              4.7%

              0.706 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              8.9%

              5.323 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.4%

              0.048 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              15%

              0.24 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              1.6%

              0.289 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              4.1%

              0.083 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              14.6%

              29.2 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              59.4%

              0.594 мкг

            • Витамин А, RAE

              10.7%

              85.52 мкг

            • Витамин A, IU

              24.9%

              664.7 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.3%

              0.431 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              12%

              0.599 мкг

            • Витамин D

              12.5%

              25.05 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              12.36

            • Насыщенные жирные кислоты

              20.8%

              5.201 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.317

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              13.5%

              1.484 г

            • Трансжирные кислоты

              157.6%

              4.729

            • Холестерин

              40.5%

              121.4 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Блины с припеком - это блины, в которые запекли, а если быть точнее - «припекли» какую-либо начинку, в нашем случае это рубленная зелень.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта