Ароматная курица с грибами в горшочках

Name: Ароматная курица с грибами в горшочках
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: Куриное филе 500 г; Шампиньоны 200 г; Картофель 4 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 1 шт.; Сливки 20% 100 мл; Сыр 150 г; Растительное масло 1 ст.л.; MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ 1 ст. л.

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

60

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

445

на 1 порцию

Ароматная курица с грибами в горшочках

Простота приготовления и насыщенный вкус, курица запекается в собственном соку, получается очень сочной и нежной.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

1 ст. л.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Куриное филе промыть, обсушить, нарезать на небольшие кусочки.
2
Лук очистить и нарезать полукольцами, шампиньоны пластинами, слегка обжарить на растительном масле лук и грибы.
3
Очистить, нарезать кубиками картофель и морковь.
4
Сыр натереть на терке. Растворить 1 ст.л. MAGGI® Букет приправ в 400 мл кипятка, добавить сливки, перемешать.
5
В горшочки все сложить слоями: картошка, курица, грибы с луком, морковь. Залить приготовленым соусом на 2/3 горшочка. Сверху засыпать сыром. Накрыть крышками. Духовку разогреть до 180 градусов. Готовить горшочки до готовности около 60 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

446 ккал.

18%^*

Калории
41 г

54%^*

Белки
25 г

30%^*

Жиры
13 г

4%^*

Углеводы

Вода

9.5%

237.7 мл
Пищевые волокна

8.5%

2.556 г
Общие сахара

6.013 г
Кальций, Ca

32.7%

326.5 мг
Железо, Fe

15.2%

2.122 мг
Магний, Mg

28.8%

115.4 мг
Фосфор, P

87.3%

698.7 мг
Калий, K

22%

770.8 мг
Натрий, Na

83%

1993 мг
Цинк, Zn

17%

2.546 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

11.8%

7.055 мг
Витамин В1 (тиамин)

16.3%

0.228 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

168.6%

2.698 мг
Витамин РР (ниацин)

70.7%

12.72 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

759.6%

15.19 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

15.7%

31.36 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

87.5%

0.875 мкг
Витамин А, RAE

36.1%

288.9 мкг
Витамин A, IU

134.7%

3593 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

11.6%

1.16 мг
Витамин D (D2 + D3)

109.3%

5.463 мкг
Витамин D

9.9%

19.75 МЕ
Витамин K (филохинон)

5.181
Насыщенные жирные кислоты

49.6%

12.4 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

7.881
Полиненасыщенные жирные кислоты

15.4%

1.696 г
Трансжирные кислоты

122.3%

3.67
Холестерин

46.5%

139.4 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты