Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Помидоры
7 штук
Красный болгарский перец
250 граммов
Яблоки
3 штуки
Морковь
2 штуки
Чеснок
2 штуки
Растительное масло
1 ст. ложка
Перец Чили
1 ч. ложка
Уксус 9%
1 ч. ложка
2 ст. л.
Овощи вымыть, очистить, нарезать и измельчить с помощью мясорубки или блендера, кроме чеснока.
В кастрюлю из нержавеющей стали переложить измельчённые овощи, добавить MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ 10 ОВОЩЕЙ, довести до кипения, уменьшить огонь и варить 1 ч., помешивая деревянной ложкой.
Затем остудить, добавить измельчённый чеснок, масло и уксус, перемешать и дать настояться в кастрюле 5 ч. Снова перемешать и разложить в баночки. Хранить в холодильнике.
Калории
4 %*
111 ккал.
Белки
3 %*
1.9 г
Жиры
4 %*
3.7 г
Углеводы
5 %*
19 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
8.5%
212.7 мл
Пищевые волокна
14.7%
4.417 г
Общие сахара
13.49 г
Кальций, Ca
2.5%
25.49 мг
Железо, Fe
4.5%
0.634 мг
Магний, Mg
5.7%
22.75 мг
Фосфор, P
6.5%
51.67 мг
Калий, K
13.6%
475.2 мг
Натрий, Na
72.6%
1742 мг
Цинк, Zn
2.4%
0.357 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
112%
67.21 мг
Витамин В1 (тиамин)
6.5%
0.091 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
5.5%
0.087 мг
Витамин РР (ниацин)
7%
1.261 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
13.4%
0.268 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
18.7%
37.45 мкг
Витамин А, RAE
31.9%
255.6 мкг
Витамин A, IU
191.1%
5098 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
13.9%
1.392 мг
Витамин K (филохинон)
15.48
Насыщенные жирные кислоты
5.4%
1.34 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.43
Полиненасыщенные жирные кислоты
4.7%
0.521 г
Трансжирные кислоты
58.3%
1.75
Для остроты можно добавить 100 г свежего хрена. Смотрите также, как приготовить пряное лечо на зиму .
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде