Заварные блины на сметане

автор: Анютка Р.

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

  • Количество ККал

    2502

    на блюдо

Заварные блины на сметане

Многие из нас любят сметану. Хочу поделиться с Вами простым рецептом очень вкусных блинов на сметане. Рецепт передается в нашей семье из поколения в поколение.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

В миску разбиваем яйца. Взбиваем венчиком. Добавляем туда же сахар, соль, ванилин, соду, растительное масло. Все взбиваем.

2

Кипятим воду.

3

Выкладываем в миску сметану, взбиваем. Добавляем кипяток, параллельно взбивая. Последним этапом добавляем просеянную муку.

4

На сковороду наливаем масла и жарим блины.

5

Готовые блины смазываем сливочным маслом.

Пищевая ценность блюда

  • 2502 ккал.

    100%*

    Калории

  • 49 г

    65%*

    Белки

  • 108 г

    130%*

    Жиры

  • 300 г

    82%*

    Углеводы

  • Вода

    35.4%

    885.2 мл

  • Пищевые волокна

    27%

    8.1 г

  • Общие сахара

    57.8 г

  • Кальций, Ca

    44.2%

    442.3 мг

  • Железо, Fe

    112%

    15.69 мг

  • Магний, Mg

    28.6%

    114.6 мг

  • Фосфор, P

    80.4%

    643.2 мг

  • Калий, K

    26.9%

    941.4 мг

  • Натрий, Na

    127.1%

    3050 мг

  • Цинк, Zn

    28.6%

    4.295 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    3%

    1.8 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    176.8%

    2.475 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    136.7%

    2.187 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    100.8%

    18.14 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    16.8%

    0.337 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    468.2%

    936.4 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    162.3%

    1.623 мкг

  • Витамин А, RAE

    40.1%

    320.8 мкг

  • Витамин A, IU

    42.4%

    1131 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    24.5%

    2.454 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    43.2%

    2.16 мкг

  • Витамин D

    44.1%

    88.16 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    18.29

  • Насыщенные жирные кислоты

    186.6%

    46.65 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    42.99

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    108.1%

    11.89 г

  • Трансжирные кислоты

    1401.2%

    42.04

  • Холестерин

    132.5%

    397.4 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта