Запечённые макароны с брокколи

Вода

5.3%

132.5 мл

Пищевые волокна

23.6%

7.085 г

Общие сахара

5.892 г

Кальций, Ca

23%

229.8 мг

Железо, Fe

28.7%

4.013 мг

Магний, Mg

26.4%

105.6 мг

Фосфор, P

44.5%

355.8 мг

Калий, K

19%

664.3 мг

Натрий, Na

44.8%

1074 мг

Цинк, Zn

16.2%

2.424 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

195.3%

117.2 мг

Витамин В1 (тиамин)

50.1%

0.701 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

42.1%

0.674 мг

Витамин РР (ниацин)

33.5%

6.032 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

18.9%

0.379 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

161.9%

323.8 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

25.7%

0.257 мкг

Витамин А, RAE

9.8%

78.7 мкг

Витамин A, IU

33.9%

904.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

52.9%

5.285 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.7%

0.083 мкг

Витамин D

1.7%

3.333 МЕ

Витамин K (филохинон)

104.2

Насыщенные жирные кислоты

15.1%

3.785 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.728

Полиненасыщенные жирные кислоты

23.6%

2.595 г

Трансжирные кислоты

0.1%

0.003

Холестерин

4.9%

14.83 мг