Вишневый молочный коктейль с кефиром
5 мин
Легкий
Ингредиенты
Порций
2
300 граммы Вишня
Вишня
100 граммы Кефир
Кефир
3 Столовые ложки Сахарный песок
Сахарный песок
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 40 г |
энергии | 171 kcal |
Жиры | 0.9 г |
волокно | 2.4 г |
белка | 3.4 г |
Насыщенные жиры | 0.4 г |
натрий | 24.7 мг |
Sugars | 34.5 г |
Информация для одной порции
Инструкции
5 min
Шаг 1
Вишню промыть, отделить от косточек.
0 мин
Шаг 2
В стакан блендера положить вишню и сахар, вылить кефир взбивать до однородного состояния.
0 мин
Шаг 3
Разлить коктейль по стаканам, украсить по желанию.
0 мин
Комментарии