Вьетнамский суп фо

автор: MAGGI®

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    362

    на 1 порцию

Вьетнамский суп фо

Суп Фо - одно из самых известных блюд вьетнамской кухни. При подаче добавте нарезанную кинзу, сок лайма и ломтик лимона.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Приготовить 2 литра MAGGI® ГРАНУЛИРОВАННЫЙ БУЛЬОН С ГОВЯДИНОЙ НА КОСТОЧКЕ, добавить анис, варить на слабом огне 10 минут.

  • 2

    Отварить рисовую лапшу, нарезать кусочками отварную грудинку.

  • 3

    В бульон добавить лапшу, грудинку, довести до кипения.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 362 ккал.

    14%*

    Калории

  • 18 г

    24%*

    Белки

  • 16 г

    19%*

    Жиры

  • 33 г

    9%*

    Углеводы

  • Вода

    2.9%

    71.28 мл

  • Пищевые волокна

    4.7%

    1.408 г

  • Общие сахара

    0.47 г

  • Кальций, Ca

    3.1%

    30.71 мг

  • Железо, Fe

    20.9%

    2.923 мг

  • Магний, Mg

    5.7%

    22.96 мг

  • Фосфор, P

    23.2%

    185.9 мг

  • Калий, K

    9.9%

    346.1 мг

  • Натрий, Na

    372.3%

    8935 мг

  • Цинк, Zn

    21.8%

    3.267 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    45.9%

    27.55 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    4.3%

    0.06 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    10.9%

    0.175 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    21.2%

    3.823 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    15.7%

    0.315 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    3.2%

    6.388 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    178%

    1.78 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.1%

    0.42 мкг

  • Витамин A, IU

    0.3%

    8.164 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.4%

    0.041 мг

  • Насыщенные жирные кислоты

    19.7%

    4.934 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    7.504

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    6.1%

    0.669 г

  • Холестерин

    18%

    54 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Телятина

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта