Создай
свое меню

Творожные маффины c беконом

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    599

    на 1 порцию

Творожные маффины c беконом

В начинку можно добавить консервированную кукурузу.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    В миске смешать муку, разрыхлитель, овсяные хлопья, MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ, сыр, томаты, мелко нарезанный бекон. Все хорошо перемешать.

  • 2

    В другой миске взбить сметану, яйца, 3 ст. ложки оливкового масло и творог. Затем аккуратно все вмешать в мучную смесь.

  • 3

    Тесто разложить по формочкам смазаные оставшимся оливковым маслом и поставить в разогретую до 180°С духовку на 30-40 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 599 ккал.

    24%*

    Калории

  • 18 г

    25%*

    Белки

  • 34 г

    41%*

    Жиры

  • 56 г

    15%*

    Углеводы

  • Вода

    2.7%

    68.56 мл

  • Пищевые волокна

    11.6%

    3.468 г

  • Общие сахара

    4.162 г

  • Кальций, Ca

    28.5%

    285 мг

  • Железо, Fe

    47.3%

    6.623 мг

  • Магний, Mg

    12.9%

    51.72 мг

  • Фосфор, P

    50.8%

    406 мг

  • Калий, K

    17.9%

    627.4 мг

  • Натрий, Na

    54.2%

    1301 мг

  • Цинк, Zn

    12.7%

    1.909 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    4.5%

    2.675 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    36.4%

    0.51 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    29.7%

    0.475 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    20.6%

    3.713 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    5.4%

    0.108 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    84%

    168 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    59.7%

    0.597 мкг

  • Витамин А, RAE

    23.8%

    190.2 мкг

  • Витамин A, IU

    26.4%

    704.2 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    31.7%

    3.173 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    9.4%

    0.468 мкг

  • Витамин D

    9.5%

    18.91 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    14.75

  • Насыщенные жирные кислоты

    29.5%

    7.386 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    16.51

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    29%

    3.186 г

  • Трансжирные кислоты

    4%

    0.119

  • Холестерин

    28.4%

    85.13 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта