Творожная запеканка с тыквой

Вода

6.5%

163.3 мл

Пищевые волокна

2.8%

0.841 г

Общие сахара

19.99 г

Кальций, Ca

10.1%

100.6 мг

Железо, Fe

11.5%

1.613 мг

Магний, Mg

6.1%

24.51 мг

Фосфор, P

25.7%

205.6 мг

Калий, K

13.1%

457.5 мг

Натрий, Na

18.3%

439.4 мг

Цинк, Zn

6.6%

0.99 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

14.4%

8.634 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.1%

0.155 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

23.5%

0.375 мг

Витамин РР (ниацин)

6.8%

1.221 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.8%

0.137 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

29.4%

58.73 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

51.5%

0.515 мкг

Витамин А, RAE

64.3%

514.2 мкг

Витамин A, IU

318%

8481 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

14.9%

1.486 мг

Витамин D (D2 + D3)

10.4%

0.521 мкг

Витамин D

10.3%

20.67 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.595

Насыщенные жирные кислоты

22.4%

5.6 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.068

Полиненасыщенные жирные кислоты

7%

0.771 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.009

Холестерин

36.4%

109.2 мг