закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Тефтельки в соусе болонез

            135

            Автор: MAGGI® Дата: 02.10.2017

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 261 ККал на 1 порцию

            • 135

            Тефтельки в соусе болонез
            +
            • 1.

              Слегка посолить фарш, сформировать примерно 10-12 фрикаделек и обжарить их на сковороде с разогретым растительным маслом в течение 5-7 мин.

            • 2.

              Cмешать MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе Болонез с водой и сметаной.

            • 3.

              Добавить соус к фрикаделькам, довести до кипения и тушить на умеренном огне в течение 10 мин., помешивая время от времени.

            • Калории

              10 %*

              261 ккал.

            • Белки

              16 %*

              12 г

            • Жиры

              25 %*

              21 г

            • Углеводы

              1 %*

              5.2 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.4%

              110.4 мл

            • Пищевые волокна

              2.3%

              0.675 г

            • Общие сахара

              2.578 г

            • Кальций, Ca

              3.3%

              32.63 мг

            • Железо, Fe

              4%

              0.559 мг

            • Магний, Mg

              3.6%

              14.38 мг

            • Фосфор, P

              14.8%

              118.3 мг

            • Калий, K

              5.9%

              205.9 мг

            • Натрий, Na

              18.7%

              449.2 мг

            • Цинк, Zn

              9.6%

              1.438 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.9%

              0.55 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              32.9%

              0.461 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              10.3%

              0.165 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              15.1%

              2.721 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              12%

              0.24 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              2.3%

              4.5 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              49%

              0.49 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.6%

              12.5 мкг

            • Витамин A, IU

              1.7%

              45.38 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1%

              0.1 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0.5%

              0.025 мкг

            • Витамин D

              0.5%

              1 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.406

            • Насыщенные жирные кислоты

              33.1%

              8.281 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              9.063

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              17.5%

              1.925 г

            • Трансжирные кислоты

              116.7%

              3.5

            • Холестерин

              16.5%

              49.38 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Для разнообразия вкуса добавьте в сковороду при жарке тефтелек один болгарский перец, нарезанный мелкими кубиками.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта