Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Фарш
250 граммов
Вода
250 мл.
Сметана
2 ст. ложки
Растительное масло
1 ст. ложка
Слегка посолить фарш, сформировать примерно 10-12 фрикаделек и обжарить их на сковороде с разогретым растительным маслом в течение 5-7 мин.
Cмешать MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе Болонез с водой и сметаной.
Добавить соус к фрикаделькам, довести до кипения и тушить на умеренном огне в течение 10 мин., помешивая время от времени.
Калории
10 %*
261 ккал.
Белки
16 %*
12 г
Жиры
25 %*
21 г
Углеводы
1 %*
5.2 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
4.4%
110.4 мл
Пищевые волокна
2.3%
0.675 г
Общие сахара
2.578 г
Кальций, Ca
3.3%
32.63 мг
Железо, Fe
4%
0.559 мг
Магний, Mg
3.6%
14.38 мг
Фосфор, P
14.8%
118.3 мг
Калий, K
5.9%
205.9 мг
Натрий, Na
18.7%
449.2 мг
Цинк, Zn
9.6%
1.438 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.9%
0.55 мг
Витамин В1 (тиамин)
32.9%
0.461 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
10.3%
0.165 мг
Витамин РР (ниацин)
15.1%
2.721 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
12%
0.24 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
2.3%
4.5 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
49%
0.49 мкг
Витамин А, RAE
1.6%
12.5 мкг
Витамин A, IU
1.7%
45.38 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1%
0.1 мг
Витамин D (D2 + D3)
0.5%
0.025 мкг
Витамин D
0.5%
1 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.406
Насыщенные жирные кислоты
33.1%
8.281 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
9.063
Полиненасыщенные жирные кислоты
17.5%
1.925 г
Трансжирные кислоты
116.7%
3.5
Холестерин
16.5%
49.38 мг
Для разнообразия вкуса добавьте в сковороду при жарке тефтелек один болгарский перец, нарезанный мелкими кубиками.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде