Создай
свое меню

Котлеты с сыром и фаршем

автор: MAGGI®

  • Время

    50

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    5

  • Количество ККал

    406

    на 1 порцию

Котлеты с сыром и фаршем

Это блюдо вы можете приготовить с куриным фаршем.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет залить 70 мл горячей воды, дать настояться 3 мин, затем смешать с фаршем.

  • 2

    Сыр нарезать маленькими кубиками и смешать с фаршем.

  • 3

    Из полученного фарша сформировать котлетки и обжарить на разогретом растительном масле по 4 мин. с каждой стороны.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 406 ккал.

    16%*

    Калории

  • 20 г

    26%*

    Белки

  • 33 г

    40%*

    Жиры

  • 6.8 г

    2%*

    Углеводы

  • Вода

    2.8%

    71.16 мл

  • Пищевые волокна

    2.4%

    0.724 г

  • Общие сахара

    1.247 г

  • Кальций, Ca

    15.9%

    158.8 мг

  • Железо, Fe

    5.7%

    0.792 мг

  • Магний, Mg

    5.4%

    21.48 мг

  • Фосфор, P

    30.9%

    247.2 мг

  • Калий, K

    7.6%

    267.2 мг

  • Натрий, Na

    29%

    697 мг

  • Цинк, Zn

    16.7%

    2.51 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.9%

    0.56 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    42.3%

    0.592 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    16.9%

    0.27 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    19.4%

    3.488 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    16%

    0.32 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    3.6%

    7.2 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    86.8%

    0.868 мкг

  • Витамин А, RAE

    6.3%

    50.2 мкг

  • Витамин A, IU

    6.4%

    170.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.5%

    0.148 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    2%

    0.1 мкг

  • Витамин D

    2%

    4 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    2.61

  • Насыщенные жирные кислоты

    55.5%

    13.88 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    13.62

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    25%

    2.752 г

  • Трансжирные кислоты

    186.7%

    5.6

  • Холестерин

    25.1%

    75.4 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта