Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Сливки 10%
200 мл.
Сыр
200 граммов
Зеленый болгарский перец
1 штука
Красный болгарский перец
1 штука
Лук-порей
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Оливковое масло
1 ст. ложка
Сахар
1 ч. ложка
Табаско
1/2 ч. ложки
1 ч. л.
Репчатый лук и перец очистить, нарезать соломкой. Лук-порей нарезать кольцами. Все обжарить на сковороде с оливковым маслом в течение 10 мин. Добавить MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ и перемешать.
Затем влить сливки, добавить натертый сыр, снять с плиты, накрыть крышкой и дать расплавиться сыру в течение 5 мин.
Добавить табаско и взбить соус блендером. Соус «сырный дип» готов!
Калории
7 %*
178 ккал.
Белки
10 %*
7.8 г
Жиры
15 %*
13 г
Углеводы
2 %*
8.5 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.4%
86.15 мл
Пищевые волокна
3.9%
1.172 г
Общие сахара
5.148 г
Кальций, Ca
22.6%
226.3 мг
Железо, Fe
5.1%
0.71 мг
Магний, Mg
5%
20.17 мг
Фосфор, P
21.9%
175.1 мг
Калий, K
5.5%
193.3 мг
Натрий, Na
23.5%
563.6 мг
Цинк, Zn
7.6%
1.139 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
62.9%
37.74 мг
Витамин В1 (тиамин)
3.7%
0.052 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
10.9%
0.175 мг
Витамин РР (ниацин)
2.1%
0.383 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
8.7%
0.174 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
14.4%
28.89 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
43.3%
0.433 мкг
Витамин А, RAE
16.5%
132 мкг
Витамин A, IU
46.4%
1237 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
10.9%
1.089 мг
Витамин D (D2 + D3)
2.5%
0.125 мкг
Витамин D
2.8%
5.5 МЕ
Витамин K (филохинон)
14.19
Насыщенные жирные кислоты
26.4%
6.61 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
5.145
Полиненасыщенные жирные кислоты
6.3%
0.692 г
Трансжирные кислоты
3.8%
0.115
Холестерин
10.3%
31 мг
Подавайте соус «сырный дип» с запеченными овощами, картошкой или хлебом. По желанию можно заменить перец на огурец, а также добавить оливки, чеснок и немного белого вина.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде