Соус с медом и соевым соусом

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    10

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

  • Количество ККал

    421

    на 100 грамм

Соус с медом и соевым соусом

Такой соус прекрасно подойдет к овощным или мясным салатам.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Жидкий мед перелить в небольшую банку, добавить соевый соус, растительное масло, после чего накрыть крышкой и взболтать в течение 2 минут.

  • 2

    Готовый медово-соевый соус перелить в соусник и подавать к столу.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 421 ккал.

    17%*

    Калории

  • 3.6 г

    5%*

    Белки

  • 33 г

    40%*

    Жиры

  • 29 г

    8%*

    Углеводы

  • Вода

    1.1%

    27.7 мл

  • Пищевые волокна

    1.1%

    0.333 г

  • Общие сахара

    27.94 г

  • Кальций, Ca

    0.9%

    8.667 мг

  • Железо, Fe

    6.7%

    0.933 мг

  • Магний, Mg

    3.5%

    14 мг

  • Фосфор, P

    5.6%

    44.67 мг

  • Калий, K

    2.5%

    88 мг

  • Натрий, Na

    77.6%

    1863 мг

  • Цинк, Zn

    1.4%

    0.217 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.3%

    0.167 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.4%

    0.02 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    4%

    0.063 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    7.5%

    1.357 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    3.7%

    0.073 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    3.3%

    6.667 мкг

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.3%

    0.333 мг

  • Витамин K (филохинон)

    7.167

  • Насыщенные жирные кислоты

    53.7%

    13.44 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    14.81

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    33.2%

    3.647 г

  • Трансжирные кислоты

    622.2%

    18.67

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 10 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта