Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Томатная паста
по вкусу
Вода
2 литра
Говядина на косточке
200 граммов
Опята маринованные
100 граммов
Картофель
2 штуки
Капуста белокочанная
150 граммов
Морковь
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Лавровый лист
2 штуки
Перец душистый
2 штуки
Зелень
для подачи
3 ч. л.
1.
Подготовить ингредиенты. Мясо залить холодной водой и сварить мясной бульон, добавив морковь, лук, лавровый лист и перец горошком.
2.
Готовый бульон при желании процедить, мясо вынуть, нарезать (добавить в тарелке при подаче). Бульон довести до кипения, добавить в него нашинкованную капусту.
3.
Добавить нарезанный брусочками картофель, варить 10-15 минут.
4.
Добавить опята.
5.
Добавить MAGGI® Приправа 10 овощей и томатную пасту, через 5 минут снять с огня.
6.
Щи с опятами готовы! Подавать с зеленью и сметаной. Приятного аппетита!
Калории
3 %*
70 ккал.
Белки
9 %*
6.9 г
Жиры
2 %*
1.9 г
Углеводы
2 %*
6.5 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
16.3%
406.7 мл
Пищевые волокна
5.6%
1.679 г
Общие сахара
2.773 г
Кальций, Ca
6%
59.68 мг
Железо, Fe
7.3%
1.021 мг
Магний, Mg
4.5%
18.12 мг
Фосфор, P
8.7%
69.35 мг
Калий, K
6.3%
220 мг
Натрий, Na
58.7%
1409 мг
Цинк, Zn
7.4%
1.112 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
20.5%
12.27 мг
Витамин В1 (тиамин)
3.2%
0.045 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
5.1%
0.081 мг
Витамин РР (ниацин)
9.8%
1.764 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
12.7%
0.253 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
9.4%
18.71 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
45.3%
0.453 мкг
Витамин А, RAE
13.3%
106.2 мкг
Витамин A, IU
79.4%
2117 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.9%
0.188 мг
Витамин D (D2 + D3)
0.5%
0.025 мкг
Витамин D
0.4%
0.75 МЕ
Витамин K (филохинон)
21
Насыщенные жирные кислоты
2.6%
0.661 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.701
Полиненасыщенные жирные кислоты
1%
0.113 г
Трансжирные кислоты
2.4%
0.073
Холестерин
4.9%
14.75 мг
Мы уже делились рецептом щей с квашеной капустой, с тремя видами капусты и постных с тыквой. Теперь попробуйте и щи с опятами!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде