закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Шашлык с креветками и овощами

            28

            Автор: MAGGI® Дата: 03.03.2021

            • 45 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 34 ККал на 1 порцию

            • 28

            Шашлык с креветками и овощами
            +
            • 1.

              Зеленые помидоры нарезать на 4 части, перец порезать крупными кубиками. Надеть овощи на шпажки, чередуя с креветками.

            • 2.

              Приготовьте маринад: масло смешать с двумя столовыми ложки воды, добавить столовую ложку MAGGI® Универсальная приправа. Замочить шашлычки в маринаде и оставить на 30 минут. Готовить в барбекю 6 минут.

            • Калории

              1 %*

              35 ккал.

            • Белки

              2 %*

              1.7 г

            • Жиры

              1 %*

              0.61 г

            • Углеводы

              2 %*

              6 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.8%

              94.55 мл

            • Пищевые волокна

              5.4%

              1.617 г

            • Общие сахара

              4.275 г

            • Кальций, Ca

              1.1%

              11.3 мг

            • Железо, Fe

              2.3%

              0.328 мг

            • Магний, Mg

              3%

              12.07 мг

            • Фосфор, P

              4.5%

              36.06 мг

            • Калий, K

              6.4%

              225.3 мг

            • Натрий, Na

              71.8%

              1722 мг

            • Цинк, Zn

              1.6%

              0.241 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              88.5%

              53.12 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.1%

              0.043 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              2.8%

              0.045 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              4.4%

              0.795 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              7.9%

              0.159 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              13.1%

              26.28 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              5.6%

              0.056 мкг

            • Витамин А, RAE

              10.4%

              83.48 мкг

            • Витамин A, IU

              60.6%

              1617 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              9.9%

              0.987 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0.1%

              0.005 мкг

            • Витамин D

              0.1%

              0.1 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              6.739

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.3%

              0.086 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.21

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              1%

              0.115 г

            • Трансжирные кислоты

              0%

              0.001

            • Холестерин

              2.1%

              6.3 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Сочные шашлычки на гриле порадуют своим вкусом и ярким внешним видом. Приятное сочетание морепродуктов и овощей обязательно понравится всей семье. Удобно, что готовить их можно на барбекю или на специальной сковороде.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта