закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат-сэндвич с курицей и ананасами для сытного перекуса

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 24.03.2021

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 536 ККал на 1 порцию

            • 0

            Салат-сэндвич с курицей и ананасами для сытного перекуса
            +
            • Миндаль

              2 ст.л.

            • Отварное куриное мясо

              350 граммов

            • Стебель сельдерея

              2 штуки

            • Красный лук

              1/3 штуки

            • Консервированный ананас

              100 граммов

            • Греческий йогурт

              100 мл.

            • Фета

              по вкусу

            • Мед

              1 ст.л.

            • Дижонская горчица

              1 ч.л.

            • Лимонный сок

              1 ч.л.

            • Булочка

              4 штуки

            • Салат

              4 листа

            • Вода

              800 мл.

            • 1.

              Миндаль подрумянить на сковороде без добавления масла. Дать остыть.

            • 2.

              Куриное мясо нарезать мелкими кубиками, мелко порезать сельдерей и лук. Кусочки ананаса выложить на бумажные полотенца и промокнуть. Все подготовленные ингредиенты поместить в салатник.

            • 3.

              В отдельной небольшой ёмкости растереть вилкой или блендером в однородную гладкую массу йогурт с фетой, мёдом, горчицей и соком лимона.

            • 4.

              Булочки разрезать пополам поперечно. На нижние половинки выложить листья салатной зелени, добавить куриный салат и накрыть верхушками булочек.

            • 5.

              Содержимое пачек MAGGI® ГОРЯЧАЯ КРУЖКА® крем-суп де-люкс сырный с гренками всыпать в кружки, налить в каждую 200 мл кипятка и тщательно перемешать. Оставить на 1–2 минуты и подавать с булочками с салатом.

            • Калории

              21 %*

              537 ккал.

            • Белки

              39 %*

              29 г

            • Жиры

              27 %*

              22 г

            • Углеводы

              14 %*

              52 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              15%

              375.9 мл

            • Пищевые волокна

              12.5%

              3.749 г

            • Общие сахара

              17.01 г

            • Кальций, Ca

              18.4%

              183.8 мг

            • Железо, Fe

              18.1%

              2.539 мг

            • Магний, Mg

              17.6%

              70.24 мг

            • Фосфор, P

              28.8%

              230.1 мг

            • Калий, K

              12.9%

              451.7 мг

            • Натрий, Na

              51%

              1224 мг

            • Цинк, Zn

              10.1%

              1.519 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              9.8%

              5.9 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              16.2%

              0.227 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              25.6%

              0.409 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              46.4%

              8.354 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              16.3%

              0.327 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              14.6%

              29.24 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              17.5%

              0.175 мкг

            • Витамин А, RAE

              8.8%

              70.63 мкг

            • Витамин A, IU

              34.6%

              922.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              33.5%

              3.351 мг

            • Витамин K (филохинон)

              23.4

            • Насыщенные жирные кислоты

              22.1%

              5.532 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.675

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              38%

              4.185 г

            • Трансжирные кислоты

              2.8%

              0.083

            • Холестерин

              21.7%

              65.15 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Куриное филе в сочетании с овощами, консервированными ананасами, сыром фета, салатными листьями и пряной медовой заправкой на нежной булочке создаёт гармоничный вкус, который прекрасно подходит к сливочному сырному супу в кружке. Попробуйте приготовить салат с курицей и ананасами в сэндвиче и оцените его по достоинству.


            По желанию добавьте в заправку также 1–2 измельчённых зубчика чеснока и щепотку сладкой или копчёной паприки.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта