Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Майонез
250 граммов
Соевый соус
3 ст. ложки
Острая копчёная колбаса
300 граммов
Отварные яйца
4 штуки
Помидоры
2 штуки
Лук репчатый
1 штука
Колбасу нарезать кружочками, лук - соломкой, помидоры- кубиками. Яйца разрезать вдоль на 4 части и пополам.
Смешать нарезанную колбасу, лук и помидоры.
Майонез смешать с соевым соусом и заправить соусом салат.
Добавить нарезанные яйца и аккуратно перемешать.
Калории
18 %*
458 ккал.
Белки
21 %*
16 г
Жиры
50 %*
41 г
Углеводы
1 %*
5 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.8%
94.52 мл
Пищевые волокна
2.7%
0.805 г
Общие сахара
2.469 г
Кальций, Ca
3.1%
31.14 мг
Железо, Fe
11.3%
1.588 мг
Магний, Mg
3.7%
14.84 мг
Фосфор, P
12.7%
101.5 мг
Калий, K
5.6%
196.5 мг
Натрий, Na
66.3%
1591 мг
Цинк, Zn
3.9%
0.592 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
10.9%
6.542 мг
Витамин В1 (тиамин)
4.3%
0.06 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
14.1%
0.226 мг
Витамин РР (ниацин)
4.3%
0.773 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
6%
0.12 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
14.5%
28.99 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
45.7%
0.457 мкг
Витамин А, RAE
9.8%
78.52 мкг
Витамин A, IU
21%
559.5 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
19.7%
1.968 мг
Витамин D (D2 + D3)
17.8%
0.89 мкг
Витамин D
17.4%
34.82 МЕ
Витамин K (филохинон)
71.32
Насыщенные жирные кислоты
33.3%
8.324 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.53
Полиненасыщенные жирные кислоты
174.3%
19.18 г
Трансжирные кислоты
2.6%
0.078
Холестерин
61.8%
185.3 мг
Этот салат прекрасно дополнит копченый сыр, нарезанный кубиками.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 20 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде