Салат с дыней и сыром буррата

автор: MAGGI®

  • Время

    15

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    697

    на 1 порцию

Салат с дыней и сыром буррата

Легкий и очень вкусный салат с нежным итальянским сыром буррата.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Очистить дыню от кожуры и нарезать кубиками. Полоски ветчины разрежьте пополам.

  • 2

    Приготовить заправку: В отдельной миске смешать смесь MAGGI® Корона салата® Греческий с 3 ст.л. горячей воды и дать постоять 3-5 минут. Затем добавить оливковое масло и лимонный сок, тщательно перемешать и полить салат.

  • 3

    Украсить салат, посыпав его кедровыми орешками.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 698 ккал.

    28%*

    Калории

  • 25 г

    33%*

    Белки

  • 42 г

    50%*

    Жиры

  • 72 г

    20%*

    Углеводы

  • Вода

    27.4%

    685.5 мл

  • Пищевые волокна

    22.3%

    6.68 г

  • Общие сахара

    62.19 г

  • Кальций, Ca

    38.3%

    382.9 мг

  • Железо, Fe

    15.3%

    2.141 мг

  • Магний, Mg

    26.8%

    107.1 мг

  • Фосфор, P

    19.4%

    155.4 мг

  • Калий, K

    51.4%

    1798 мг

  • Натрий, Na

    43.6%

    1047 мг

  • Цинк, Zn

    9.9%

    1.488 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    233.2%

    139.9 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    60.5%

    0.848 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    6.6%

    0.106 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    20.6%

    3.71 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    34.6%

    0.693 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    74.6%

    149.3 мкг

  • Витамин А, RAE

    2.8%

    22.63 мкг

  • Витамин A, IU

    44.1%

    1176 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    31.3%

    3.129 мг

  • Витамин K (филохинон)

    36.01

  • Насыщенные жирные кислоты

    53%

    13.26 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    11.47

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    54.8%

    6.026 г

  • Холестерин

    21.7%

    65.13 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 15 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта