Простое варенье из яблок и груш с молотой корицей

Вода

4.1%

102.4 мл

Пищевые волокна

10.4%

3.133 г

Общие сахара

59.47 г

Кальций, Ca

2.2%

21.84 мг

Железо, Fe

1.9%

0.26 мг

Магний, Mg

1.6%

6.513 мг

Фосфор, P

1.4%

11.43 мг

Калий, K

3.1%

109.5 мг

Натрий, Na

0.1%

2.013 мг

Цинк, Zn

0.6%

0.084 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

7.1%

4.266 мг

Витамин В1 (тиамин)

1.1%

0.016 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

2.4%

0.039 мг

Витамин РР (ниацин)

0.7%

0.123 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

1.8%

0.036 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

2.1%

4.138 мкг

Витамин А, RAE

0.3%

2.375 мкг

Витамин A, IU

1.7%

45.25 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

1.8%

0.179 мг

Витамин K (филохинон)

3.14

Насыщенные жирные кислоты

0.1%

0.029 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.034

Полиненасыщенные жирные кислоты

0.5%

0.06 г