Помидоры с рикоттой

Name: ПОМИДОРЫ С РИКОТТОЙ
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Помидоры 4 шт.; Сыр Рикотта 250 г; Ветчина 200 г; Оливковое масло 5 ст. ложек; Лук-порей 50 г; Вода 3 ст. ложки; Панировочные сухари 2 ст. ложки; Чеснок 2 зубчика; MAGGI® Корона салата® Греческий 1 шт.

автор: MAGGI®

Добавить в меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

40

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

603

на 1 порцию

Помидоры с рикоттой

Для разнообразия вкуса и аромата в начинку можно добавить 50 г кедровых орехов и измельчённый свежий базилик.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Корона салата® Греческий

1 шт.

Как приготовить

Печать

1
MAGGI® КОРОНА САЛАТА® Греческий смешать с 3 ст. ложками горячей воды и оставить на 5 мин. Затем добавить оливковое масло и перемешать.
2
Помидоры нарезать на половинки, аккуратно ложкой достать сердцевину.
3
Ветчину нарезать маленькими кубиками, лук нарезать кружочками, чеснок очистить и измельчить.
4
Мякоть помидор смешать с рикоттой, добавить лук, ветчину, чеснок и 2 ложки сухарей. Перемешать.
5
Полученной начинкой нафаршировать помидоры, выложить в форму для запекания, полить сверху приготовленной заправкой и поставить в разогретую духовку до 180°С на 20-30 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

603 ккал.

24%^*

Калории
18 г

24%^*

Белки
50 г

60%^*

Жиры
21 г

6%^*

Углеводы

Вода

8.8%

221.2 мл
Пищевые волокна

8.6%

2.59 г
Общие сахара

5.081 г
Кальций, Ca

16.3%

163.5 мг
Железо, Fe

11.2%

1.565 мг
Магний, Mg

8.3%

33.28 мг
Фосфор, P

27.2%

217.3 мг
Калий, K

15.8%

551.5 мг
Натрий, Na

38.6%

925.7 мг
Цинк, Zn

13%

1.946 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

32.7%

19.6 мг
Витамин В1 (тиамин)

30.4%

0.426 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

15.8%

0.253 мг
Витамин РР (ниацин)

16.4%

2.946 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

16.6%

0.332 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

17.3%

34.57 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

68.8%

0.688 мкг
Витамин А, RAE

17.1%

137 мкг
Витамин A, IU

56.7%

1511 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

54.7%

5.471 мг
Витамин D (D2 + D3)

9.5%

0.475 мкг
Витамин D

9.6%

19.25 МЕ
Витамин K (филохинон)

35.16
Насыщенные жирные кислоты

52.6%

13.15 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

29.9
Полиненасыщенные жирные кислоты

44.5%

4.896 г
Холестерин

22.3%

66.88 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо

Добавьте рецепты
в свое меню на неделю
Выберите дни недели
и приемы пищи
Организуйте список
покупок
Сохраните меню
в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Лучшие рецепты