Помидоры с рикоттой

Вода

8.8%

221.2 мл

Пищевые волокна

8.6%

2.59 г

Общие сахара

5.081 г

Кальций, Ca

16.3%

163.5 мг

Железо, Fe

11.2%

1.565 мг

Магний, Mg

8.3%

33.28 мг

Фосфор, P

27.2%

217.3 мг

Калий, K

15.8%

551.5 мг

Натрий, Na

38.6%

925.7 мг

Цинк, Zn

13%

1.946 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

32.7%

19.6 мг

Витамин В1 (тиамин)

30.4%

0.426 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15.8%

0.253 мг

Витамин РР (ниацин)

16.4%

2.946 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.6%

0.332 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

17.3%

34.57 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

68.8%

0.688 мкг

Витамин А, RAE

17.1%

137 мкг

Витамин A, IU

56.7%

1511 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

54.7%

5.471 мг

Витамин D (D2 + D3)

9.5%

0.475 мкг

Витамин D

9.6%

19.25 МЕ

Витамин K (филохинон)

35.16

Насыщенные жирные кислоты

52.6%

13.15 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

29.9

Полиненасыщенные жирные кислоты

44.5%

4.896 г

Холестерин

22.3%

66.88 мг