Пирог с курагой и орехами

Вода

1.5%

38.73 мл

Пищевые волокна

22.8%

6.828 г

Общие сахара

34.59 г

Кальций, Ca

13.7%

136.5 мг

Железо, Fe

22.1%

3.097 мг

Магний, Mg

23.4%

93.42 мг

Фосфор, P

49.9%

398.8 мг

Калий, K

18.2%

635.7 мг

Натрий, Na

2.1%

49.9 мг

Цинк, Zn

13.9%

2.086 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.6%

0.383 мг

Витамин В1 (тиамин)

20.2%

0.283 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.1%

0.257 мг

Витамин РР (ниацин)

15.1%

2.723 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.7%

0.334 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

25.6%

51.12 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

31.8%

0.318 мкг

Витамин А, RAE

38.1%

305.1 мкг

Витамин A, IU

60%

1599 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

22.2%

2.216 мг

Витамин D (D2 + D3)

11.7%

0.587 мкг

Витамин D

12%

24.05 МЕ

Витамин K (филохинон)

4.18

Насыщенные жирные кислоты

75.8%

18.95 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

10.5

Полиненасыщенные жирные кислоты

90.2%

9.926 г

Трансжирные кислоты

0.4%

0.012

Холестерин

60.3%

180.8 мг