Name: Паста с курицей и помидорами в сливочном соусе
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: Количество порций: 2
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Макароны 200 г; Куриная грудка 180 г; Помидоры 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Чеснок 1 зубчик; Сливочное масло 2 ст.л.; Сливки 33% 50 мл; Базилик 2 ст.л.; Молотый перец по вкусу; MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей 1 кубик

Паста с курицей и помидорами в сливочном соусе

автор: MAGGI®

30 мин
Сложность средняя
787

ККал на 1 порцию
28

Вы хотите съесть что-то вкусное и сытное, но у вас мало времени? Рецепт пасты с курицей и помидорами очень просто и займет не более получаса. В приготовлении поможет приправа от MAGGI®: она придаст яркий и выраженный вкус, а домашняя паста с курицей в сливочном соусе покорит всю вашу семью. А когда будет больше времени, можно приготовить пасту с курицей и грибами .

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Добавить в меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB
- YA

Количество порций

Ингредиенты

Списком Иконками

MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей

1 кубик

Как приготовить

Печать

1
Паста с курицей в сливочном соусе готовится очень быстро: вначале нужно сварить макароны, следуя инструкции на упаковке.
2
Куриную грудку вымыть, нарезать кубиками.
3
Лук и чеснок очистить и нарезать кубиками.
4
Обжарить лук и чеснок на масле, добавить мясо и MAGGI® Бульон золотой® с курицей. Продолжать готовить 5 минут.
5
Помидор вымыть и нарезать кубиками. Добавить к мясу и тушить на медленном огне 10 минут.
6
Добавить в сковороду сливки и тушить еще 10 минут. Приправить перцем и базиликом.
7
Объединить все ингредиенты с макаронами. Украсить пасту с курицей и помидорами целыми листьями свежего базилика.

Пищевая ценность блюда
на порцию

788 ккал.

32%^*

Калории
36 г

48%^*

Белки
33 г

40%^*

Жиры
85 г

23%^*

Углеводы

Вода

7.9%

197.2 мл
Пищевые волокна

16.9%

5.075 г
Общие сахара

6.547 г
Кальций, Ca

9.6%

95.96 мг
Железо, Fe

33.8%

4.726 мг
Магний, Mg

26.5%

106 мг
Фосфор, P

53.9%

430.9 мг
Калий, K

23.3%

815.9 мг
Натрий, Na

47.3%

1134 мг
Цинк, Zn

16.3%

2.45 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

27.7%

16.64 мг
Витамин В1 (тиамин)

73.6%

1.03 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

38.5%

0.616 мг
Витамин РР (ниацин)

91.6%

16.48 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

52%

1.04 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

216.6%

433.3 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

23.2%

0.232 мкг
Витамин А, RAE

33.9%

270.9 мкг
Витамин A, IU

93.1%

2484 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

17.4%

1.736 мг
Витамин D

0.5%

0.9 МЕ
Витамин K (филохинон)

110.6
Насыщенные жирные кислоты

55%

13.76 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

6.694
Полиненасыщенные жирные кислоты

16.8%

1.852 г
Трансжирные кислоты

0.3%

0.009
Холестерин

39.8%

119.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты