Паста с курицей и помидорами в сливочном соусе

автор:

  • 30 мин

    Сложность средняя

  • 787

    ККал на 1 порцию

  • 28

Вы хотите съесть что-то вкусное и сытное, но у вас мало времени? Рецепт пасты с курицей и помидорами очень просто и займет не более получаса. В приготовлении поможет приправа от MAGGI®: она придаст яркий и выраженный вкус, а домашняя паста с курицей в сливочном соусе покорит всю вашу семью. А когда будет больше времени, можно приготовить пасту с курицей и грибами .

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Паста с курицей в сливочном соусе готовится очень быстро: вначале нужно сварить макароны, следуя инструкции на упаковке.

  • 2

    Куриную грудку вымыть, нарезать кубиками.

  • 3

    Лук и чеснок очистить и нарезать кубиками.

  • 4

    Обжарить лук и чеснок на масле, добавить мясо и MAGGI® Бульон золотой® с курицей. Продолжать готовить 5 минут.

  • 5

    Помидор вымыть и нарезать кубиками. Добавить к мясу и тушить на медленном огне 10 минут.

  • 6

    Добавить в сковороду сливки и тушить еще 10 минут. Приправить перцем и базиликом.

  • 7

    Объединить все ингредиенты с макаронами. Украсить пасту с курицей и помидорами целыми листьями свежего базилика.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 788 ккал.

    32%*

    Калории

  • 36 г

    48%*

    Белки

  • 33 г

    40%*

    Жиры

  • 85 г

    23%*

    Углеводы

  • Вода

    7.9%

    197.2 мл

  • Пищевые волокна

    16.9%

    5.075 г

  • Общие сахара

    6.547 г

  • Кальций, Ca

    9.6%

    95.96 мг

  • Железо, Fe

    33.8%

    4.726 мг

  • Магний, Mg

    26.5%

    106 мг

  • Фосфор, P

    53.9%

    430.9 мг

  • Калий, K

    23.3%

    815.9 мг

  • Натрий, Na

    47.3%

    1134 мг

  • Цинк, Zn

    16.3%

    2.45 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    27.7%

    16.64 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    73.6%

    1.03 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    38.5%

    0.616 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    91.6%

    16.48 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    52%

    1.04 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    216.6%

    433.3 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    23.2%

    0.232 мкг

  • Витамин А, RAE

    33.9%

    270.9 мкг

  • Витамин A, IU

    93.1%

    2484 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    17.4%

    1.736 мг

  • Витамин D

    0.5%

    0.9 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    110.6

  • Насыщенные жирные кислоты

    55%

    13.76 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    6.694

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    16.8%

    1.852 г

  • Трансжирные кислоты

    0.3%

    0.009

  • Холестерин

    39.8%

    119.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта