закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Овощной суп с индейкой

            53

            Автор: MAGGI® Дата: 24.08.2020

            • 120 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 116 ККал на 1 порцию

            • 53

            Овощной суп с индейкой
            +
            • 1.

              Отварить мясо индейки в 2 л воды в течение 50 минут. Бульон процедить. Мясо нарезать.

            • 2.

              В бульон добавить картофель, сельдерей и морковь, нарезанные на небольшие кусочки и варить 15 минут.

            • 3.

              Затем добавить MAGGI® ЗАПРАВКУ УНИВЕРСАЛЬНУЮ ОВОЩНУЮ и проварить овощной суп с индейкой еще 5 минут.

            • Калории

              5 %*

              117 ккал.

            • Белки

              18 %*

              14 г

            • Жиры

              4 %*

              3.6 г

            • Углеводы

              2 %*

              6.9 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.3%

              107.4 мл

            • Пищевые волокна

              5.6%

              1.67 г

            • Общие сахара

              3.406 г

            • Кальций, Ca

              3.2%

              31.89 мг

            • Железо, Fe

              7.6%

              1.061 мг

            • Магний, Mg

              6.1%

              24.37 мг

            • Фосфор, P

              16.2%

              129.8 мг

            • Калий, K

              10%

              351.5 мг

            • Натрий, Na

              75.6%

              1814 мг

            • Цинк, Zn

              8%

              1.201 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              6.6%

              3.952 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4%

              0.056 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              9.5%

              0.152 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              27.8%

              4.997 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              22.2%

              0.444 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              11.5%

              23.05 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              72.2%

              0.722 мкг

            • Витамин А, RAE

              28.3%

              226.1 мкг

            • Витамин A, IU

              163.5%

              4359 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.1%

              0.308 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              3.6%

              0.178 мкг

            • Витамин D

              3.6%

              7.1 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              13.07

            • Насыщенные жирные кислоты

              3.6%

              0.905 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.095

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              8.5%

              0.931 г

            • Трансжирные кислоты

              1.2%

              0.036

            • Холестерин

              14.2%

              42.6 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Диетический суп с индейкой и овощами имеет невысокую калорийность, а потому понравится приверженцам здорового питания. Мы расскажем, как сварить вкусный наваристый суп из индейки с овощами. В готовое блюдо можно добавить измельченную зелень петрушки.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта