Овощное рагу со сладким перцем и томатами

Вода

10.7%

268.4 мл

Пищевые волокна

21.6%

6.47 г

Общие сахара

15.86 г

Кальций, Ca

4.6%

45.5 мг

Железо, Fe

11.5%

1.606 мг

Магний, Mg

10.6%

42.58 мг

Фосфор, P

13.2%

105.6 мг

Калий, K

18.7%

653.6 мг

Натрий, Na

202.7%

4864 мг

Цинк, Zn

6.1%

0.915 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

256.3%

153.8 мг

Витамин В1 (тиамин)

16%

0.224 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

13.1%

0.21 мг

Витамин РР (ниацин)

13.6%

2.444 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

25.5%

0.51 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

48.8%

97.58 мкг

Витамин А, RAE

54%

432 мкг

Витамин A, IU

323.6%

8630 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

57%

5.695 мг

Витамин K (филохинон)

42.11

Насыщенные жирные кислоты

14.5%

3.626 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

18.28

Полиненасыщенные жирные кислоты

26.3%

2.894 г