Овощное рагу с яблоками

Вода

12.4%

309 мл

Пищевые волокна

18.1%

5.427 г

Общие сахара

16.73 г

Кальций, Ca

12.9%

128.8 мг

Железо, Fe

9.2%

1.287 мг

Магний, Mg

9.9%

39.45 мг

Фосфор, P

14.6%

116.4 мг

Калий, K

18.5%

646.3 мг

Натрий, Na

55.7%

1336 мг

Цинк, Zn

5.6%

0.833 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

147.3%

88.38 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.3%

0.159 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

12.7%

0.203 мг

Витамин РР (ниацин)

5.3%

0.958 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

21.6%

0.432 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

27.1%

54.2 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

24.2%

0.242 мкг

Витамин А, RAE

28.4%

226.9 мкг

Витамин A, IU

64.1%

1709 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.6%

1.16 мг

Витамин D (D2 + D3)

2%

0.1 мкг

Витамин D

2%

4 МЕ

Витамин K (филохинон)

134.9

Насыщенные жирные кислоты

51.7%

12.94 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.995

Полиненасыщенные жирные кислоты

8.6%

0.943 г

Холестерин

19.3%

57.81 мг