Перейти к основному содержанию
Десерт
Русская кухня

Низкокалорийные блинчики на ржаной муке

20 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 2
1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
Соль
Соль
1 Штука Яичный белок
Яичный белок
0.5 стакан Ржаная мука
Ржаная мука
250 миллилитры Вода бутилированная, непатентованная
Вода бутилированная, непатентованная
для обжарки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 27.8 г
энергии 183.5 kcal
Жиры 4 г
волокно 9.5 г
белка 11.9 г
Насыщенные жиры 1.1 г
натрий 71.9 мг
Sugars 1.1 г
Информация для одной порции

Инструкции

20 min
Шаг 1

Отделить белок от желтка.

Отделить белок от желтка.
0 мин
Шаг 2

Соединить яйцо с белком и перемешать венчиком.

Соединить яйцо с белком и перемешать венчиком.
0 мин
Шаг 3

Просеять муку в яичную массу.

Просеять муку в яичную массу.
0 мин
Шаг 4

Перемешать все венчиком, чтобы не было комочков.

Перемешать все венчиком, чтобы не было комочков.
0 мин
Шаг 5

Влить теплую воду.

Влить теплую воду.
0 мин
Шаг 6

Добавить растительное масло.

Добавить растительное масло.
0 мин
Шаг 7

Готовые блинчики подавать с любым десертом.

Готовые блинчики подавать с любым десертом.
0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить