закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Нежный салат с креветками, крабовыми палочками и ароматной зеленью

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 24.01.2021

            • 10 мин

              Сложность низкая

            • 3 порции

            • 513 ККал на 1 порцию

            • 0

            Нежный салат с креветками, крабовыми палочками и ароматной зеленью
            +
            • Крабовые палочки

              300 граммов

            • Стебель сельдерея

              3 штуки

            • Желтый болгарский перец

              1/2 штуки

            • Зеленый лук

              1/4 пучка

            • Вода

              1/2 ч.л.

            • Легкий майонез

              4 ст.л.

            • Отварные очищенные креветки

              350 граммов

            • Салат

              1 пучок

            1.

            Крупно порезать крабовые палочки.

            Нежный салат с креветками, крабовыми палочками и ароматной зеленью | шаг 1

            2.

            Сельдерей и перец нарезать мелкими кубиками, измельчить зелёный лук.

            Нежный салат с креветками, крабовыми палочками и ароматной зеленью | шаг 2

            3.

            В отдельной ёмкости смешать горячую воду с MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ, оставить на три минуты. Добавить майонез и тщательно перемешать.

            Нежный салат с креветками, крабовыми палочками и ароматной зеленью | шаг 3

            4.

            В миске соединить все ингредиенты (кроме салатной зелени и зелёного лука) с майонезом и аккуратно перемешать.

            Нежный салат с креветками, крабовыми палочками и ароматной зеленью | шаг 4

            5.

            Выстелить салатник листьями салатной зелени. Сверху выложить салат, украсить зелёным луком и подавать.

            Нежный салат с креветками, крабовыми палочками и ароматной зеленью | шаг 5
            • Калории

              21 %*

              513 ккал.

            • Белки

              51 %*

              38 г

            • Жиры

              27 %*

              22 г

            • Углеводы

              9 %*

              34 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              9%

              223.8 мл

            • Пищевые волокна

              10.6%

              3.175 г

            • Общие сахара

              2.879 г

            • Кальций, Ca

              18.1%

              181.2 мг

            • Железо, Fe

              25.2%

              3.531 мг

            • Магний, Mg

              14.6%

              58.57 мг

            • Фосфор, P

              49.8%

              398.4 мг

            • Калий, K

              14.8%

              519.6 мг

            • Натрий, Na

              85.5%

              2051 мг

            • Цинк, Zn

              13.9%

              2.089 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              83.4%

              50.06 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4.9%

              0.069 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              5.9%

              0.095 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              20.5%

              3.688 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              19.8%

              0.396 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              36.2%

              72.3 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              193.7%

              1.937 мкг

            • Витамин А, RAE

              21.6%

              172.6 мкг

            • Витамин A, IU

              66%

              1761 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              38.5%

              3.845 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.3%

              0.117 мкг

            • Витамин D

              2.3%

              4.667 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              44.64

            • Насыщенные жирные кислоты

              10.5%

              2.625 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.739

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              66.8%

              7.35 г

            • Трансжирные кислоты

              1.6%

              0.047

            • Холестерин

              86.4%

              259.2 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Когда хочется приготовить простое блюдо к ужину, прекрасным вариантом может стать салат с креветками. Сочетание нежных креветок, крабовых палочек, хрустящего сельдерея, овощей, сочной салатной зелени и нежной заправки из лёгкого майонеза со специями создаёт гармоничный вкус, который не оставит никого


            Для этого салата можно использовать также жареные или запечённые креветки, а крабовые палочки заменить консервированным мясом камчатского краба.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта