Мусака с картофелем

Вода

8.3%

206.7 мл

Пищевые волокна

11%

3.288 г

Общие сахара

2.637 г

Кальций, Ca

14%

140.2 мг

Железо, Fe

24.8%

3.474 мг

Магний, Mg

13.5%

54.05 мг

Фосфор, P

38.5%

308.2 мг

Калий, K

21.5%

754.2 мг

Натрий, Na

7.2%

172.4 мг

Цинк, Zn

20.8%

3.12 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

29.3%

17.59 мг

Витамин В1 (тиамин)

55%

0.769 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

22%

0.353 мг

Витамин РР (ниацин)

30.1%

5.422 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

31.1%

0.623 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

17.7%

35.44 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

89.8%

0.898 мкг

Витамин А, RAE

8.4%

66.88 мкг

Витамин A, IU

24.5%

652.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

15.4%

1.544 мг

Витамин D (D2 + D3)

3.5%

0.173 мкг

Витамин D

3.5%

7.01 МЕ

Витамин K (филохинон)

9.871

Насыщенные жирные кислоты

43.4%

10.85 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

15.58

Полиненасыщенные жирные кислоты

26.5%

2.92 г

Трансжирные кислоты

0.1%

0.002

Холестерин

33%

99.09 мг