закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Шашлык в маринаде с тархуном и растительным маслом

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 03.03.2021

            • 70 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 666 ККал на 1 порцию

            • 1

            Шашлык в маринаде с тархуном и растительным маслом
            +
            • 1.

              Мясо промыть, обсушить и нарезать порционными кусками.

            • 2.

              Лук очистить и разрезать на 4 части.

            • 3.

              В емкость налить масло, добавить 1 ст.л. MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВЫ «ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ» и тархун.

            • 4.

              В маринад переложить мясо, лук и хорошо перемешать. Оставить мариноваться в течение 1 часа.

            • 5.

              Маринованное мясо насадить на шампуры и обжарить со всех сторон на углях до готовности.

            • Калории

              27 %*

              667 ккал.

            • Белки

              68 %*

              51 г

            • Жиры

              52 %*

              43 г

            • Углеводы

              5 %*

              17 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              13.2%

              330.1 мл

            • Пищевые волокна

              9.8%

              2.929 г

            • Общие сахара

              7.858 г

            • Кальций, Ca

              7.3%

              73.33 мг

            • Железо, Fe

              24.3%

              3.4 мг

            • Магний, Mg

              17.3%

              69.17 мг

            • Фосфор, P

              69.2%

              553.3 мг

            • Калий, K

              31.3%

              1096 мг

            • Натрий, Na

              55.1%

              1323 мг

            • Цинк, Zn

              54.2%

              8.133 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              23.9%

              14.33 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              163.1%

              2.283 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              51.6%

              0.825 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              60.6%

              10.9 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              62.5%

              1.25 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              22.1%

              44.17 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              210%

              2.1 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.6%

              5 мкг

            • Витамин A, IU

              0.7%

              18.33 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.8%

              0.283 мг

            • Витамин K (филохинон)

              6.042

            • Насыщенные жирные кислоты

              65.3%

              16.32 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              19.19

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              42.6%

              4.683 г

            • Трансжирные кислоты

              466.7%

              14

            • Холестерин

              55.8%

              167.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Чтобы придать шашлыку цитрусовый оттенок добавьте пару долек лимона.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта