закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Креветки в апельсиновом соусе

            56

            Автор: MAGGI® Дата: 28.05.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 237 ККал на 1 порцию

            • 56

            Креветки в апельсиновом соусе
            +
            • 1.

              Цукини нарезать небольшими кубиками. Апельсины очистить и порезать на кусочки.

            • 2.

              Цукини обжарить в масле 5 минут, добавить креветки и жарить еще 3 минуты.

            • 3.

              Затем добавить столовую ложку MAGGI® Букет приправ, перец горошком, залить апельсиновым соком, водой, посыпать ломтиками апельсина и варить на среднем огне 5 минут.

            • Калории

              9 %*

              237 ккал.

            • Белки

              27 %*

              20 г

            • Жиры

              10 %*

              8.3 г

            • Углеводы

              6 %*

              22 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              13.8%

              344.6 мл

            • Пищевые волокна

              17.1%

              5.125 г

            • Общие сахара

              7.1 г

            • Кальций, Ca

              15.1%

              150.6 мг

            • Железо, Fe

              10.7%

              1.492 мг

            • Магний, Mg

              16.6%

              66.34 мг

            • Фосфор, P

              47.3%

              378.2 мг

            • Калий, K

              20%

              701.1 мг

            • Натрий, Na

              96.5%

              2317 мг

            • Цинк, Zn

              11.6%

              1.746 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              155.8%

              93.47 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              13.9%

              0.195 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              12.1%

              0.194 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              18.5%

              3.333 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              24.9%

              0.498 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              43.8%

              87.66 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              138.8%

              1.388 мкг

            • Витамин А, RAE

              11.7%

              93.91 мкг

            • Витамин A, IU

              27.9%

              745.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              27.2%

              2.719 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.5%

              0.125 мкг

            • Витамин D

              1.3%

              2.5 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              10.05

            • Насыщенные жирные кислоты

              5.4%

              1.347 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.857

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              11%

              1.213 г

            • Трансжирные кислоты

              0.8%

              0.025

            • Холестерин

              52.5%

              157.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Креветки в апельсиновом соусе можно подавать на праздничный стол как изысканную закуску к белому вину.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта