Коктейль молочный по госту

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    5

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    3

  • Количество ККал

    227

    на 1 порцию

Коктейль молочный по госту

Многие со времён СССР помнят молочный коктейль с апельсиновым вкусом, приготовленный по «ГОСТу». И насладиться тем вкусом поможет коктейль, приготовленный по этому рецепту.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Молоко охладить.

  • 2

    Все ингредиенты поместить в чашу блендера и взбить на максимальной мощности.

  • 3

    Коктейль разлить по стаканам.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 227 ккал.

    9%*

    Калории

  • 5.6 г

    7%*

    Белки

  • 6.3 г

    8%*

    Жиры

  • 38 г

    10%*

    Углеводы

  • Вода

    5.6%

    139.3 мл

  • Пищевые волокна

    0.8%

    0.233 г

  • Общие сахара

    36.32 г

  • Кальций, Ca

    20.3%

    202.7 мг

  • Железо, Fe

    0.4%

    0.057 мг

  • Магний, Mg

    4.8%

    19.33 мг

  • Фосфор, P

    19.7%

    157.7 мг

  • Калий, K

    7.2%

    253 мг

  • Натрий, Na

    4.4%

    106 мг

  • Цинк, Zn

    5.8%

    0.87 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.8%

    0.467 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    4.7%

    0.065 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    20.4%

    0.327 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.9%

    0.163 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    3.4%

    0.067 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    4.2%

    8.333 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    83.7%

    0.837 мкг

  • Витамин А, RAE

    9.6%

    76.67 мкг

  • Витамин A, IU

    10.4%

    276.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.4%

    0.14 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    1.3%

    0.067 мкг

  • Витамин D

    2%

    4 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.367

  • Насыщенные жирные кислоты

    15.8%

    3.939 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    1.737

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    2.2%

    0.247 г

  • Трансжирные кислоты

    3.8%

    0.113

  • Холестерин

    8.4%

    25.33 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 5 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта