Картофельный пирог с курицей и стручковой фасолью

Name: Картофельный пирог с курицей и стручковой фасолью
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Ingredients: Картофель 600 г; Куриное филе 300 г; Кабачок 100 г; Стручковая фасоль 100 г; Лук репчатый 1 шт.; Кетчуп 1 ч.л.; Томатная паста 1 ч.л.; Сыр 100 г; Сметана 200 г; Сливочное масло 25 г; Петрушка 2 ч.л.; MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ 2 ст. л.

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

65

мин
Сложность
- Сложная
Количество порций

4
Количество ККал

422

на 1 порцию

Картофельный пирог с курицей и стручковой фасолью

Пирог выглядит очень аппетитно, а пахнет просто восхитительно! Его можно приготовить как к праздничному столу, так и к домашнему семейному обеду или ужину. Узнайте, с чем ещё можно приготовить сытный картофельный пирог

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

2 ст. л.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Очистить картофель и нарезать тонкими ломтиками, как для чипсов.
2
Куриное филе вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Нарезать полосками и обжарить на сковороде.
3
Лук очистить и мелко нашинковать.
4
Кабачки вымыть и нарезать ломтиками.
5
В кипящую воду положить стручковую фасоль и варить в течение 5-7 минут. Затем откинуть на дуршлаг.
6
Обжарить лук и стручковую фасоль, приправить солью и перцем по вкусу. Добавить томатную пасту и кетчуп, тушить 5-7 минут.
7
Смешать 200 мл воды и сметану, добавить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ.
8
Духовку разогреть до 180°C. Сыр натереть на крупной терке.
9
Форму для запекания смазать сливочным маслом. Ингредиенты выкладывать следующим образом: половину картофеля, половину куриного филе, кабачки, зеленую фасоль, оставшуюся часть картофеля и мяса. Залить приготовленным соусом и посыпать тертым сыром.
10
Запекать 50-55 минут. Перед подачей украсить зеленью петрушки.

Пищевая ценность блюда
на порцию

422 ккал.

17%^*

Калории
30 г

40%^*

Белки
20 г

24%^*

Жиры
32 г

9%^*

Углеводы

Вода

12.1%

301.8 мл
Пищевые волокна

18.3%

5.494 г
Общие сахара

6.835 г
Кальций, Ca

32.9%

329.2 мг
Железо, Fe

43.3%

6.066 мг
Магний, Mg

21.2%

84.63 мг
Фосфор, P

52.2%

417.8 мг
Калий, K

35.1%

1230 мг
Натрий, Na

146.5%

3517 мг
Цинк, Zn

16.5%

2.474 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

56.3%

33.76 мг
Витамин В1 (тиамин)

12.6%

0.176 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

26.3%

0.421 мг
Витамин РР (ниацин)

51.7%

9.298 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

55.5%

1.109 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

33.9%

67.88 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

76.3%

0.763 мкг
Витамин А, RAE

23.8%

190.1 мкг
Витамин A, IU

46.7%

1244 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

10.9%

1.093 мг
Витамин D (D2 + D3)

4.5%

0.225 мкг
Витамин D

4.9%

9.75 МЕ
Витамин K (филохинон)

95.52
Насыщенные жирные кислоты

45.6%

11.39 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

5.589
Полиненасыщенные жирные кислоты

9%

0.995 г
Трансжирные кислоты

0.3%

0.008
Холестерин

36%

107.9 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Овощи

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты