Картофельная запеканка с мясом в духовке

Вода

4.9%

122.7 мл

Пищевые волокна

9%

2.7 г

Общие сахара

4.132 г

Кальций, Ca

6.8%

67.76 мг

Железо, Fe

22.6%

3.157 мг

Магний, Mg

9.2%

36.68 мг

Фосфор, P

22.6%

180.7 мг

Калий, K

16.6%

582 мг

Натрий, Na

47.4%

1138 мг

Цинк, Zn

8.4%

1.255 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

22%

13.18 мг

Витамин В1 (тиамин)

18.5%

0.259 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

12.9%

0.207 мг

Витамин РР (ниацин)

19.9%

3.582 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.5%

0.331 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

15.2%

30.33 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

37.4%

0.374 мкг

Витамин А, RAE

10%

80.08 мкг

Витамин A, IU

33%

881.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.4%

0.444 мг

Витамин D (D2 + D3)

13.5%

0.677 мкг

Витамин D

13.5%

27.03 МЕ

Витамин K (филохинон)

66.75

Насыщенные жирные кислоты

18%

4.505 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.858

Полиненасыщенные жирные кислоты

10.2%

1.117 г

Трансжирные кислоты

97.1%

2.914

Холестерин

27.7%

83.06 мг