Кабачок фаршированный гречкой и куриным фаршем

Вода

9.9%

247.1 мл

Пищевые волокна

15.7%

4.707 г

Общие сахара

5.579 г

Кальций, Ca

40.3%

402.7 мг

Железо, Fe

14.9%

2.083 мг

Магний, Mg

29%

115.9 мг

Фосфор, P

72.9%

583.3 мг

Калий, K

32.2%

1127 мг

Натрий, Na

20.3%

488 мг

Цинк, Zn

28.8%

4.326 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

36.8%

22.11 мг

Витамин В1 (тиамин)

16.7%

0.233 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

39.2%

0.628 мг

Витамин РР (ниацин)

45.7%

8.225 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

40%

0.8 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

23.9%

47.85 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

133%

1.33 мкг

Витамин А, RAE

38.8%

310.1 мкг

Витамин A, IU

156.8%

4183 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.2%

0.925 мг

Витамин D (D2 + D3)

5%

0.25 мкг

Витамин D

5%

10 МЕ

Витамин K (филохинон)

12.05

Насыщенные жирные кислоты

45.4%

11.35 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.963

Полиненасыщенные жирные кислоты

20.3%

2.237 г

Трансжирные кислоты

2.3%

0.07

Холестерин

43.5%

130.5 мг