закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Жаркое с мясом в духовке

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 11.10.2019

            • 45 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 190 ККал на 1 порцию

            • 1

            Жаркое с мясом в духовке
            • Свинина без кости

              250 граммов

            • Картофель

              150 граммов

            • Цветная капуста

              150 граммов

            • Чеснок

              5 граммов

            • Вода

              200 мл.

            • Укроп

              10 граммов

            • Зеленый лук

              10 граммов

            • Базилик

              5 граммов

            • Растительное масло

              20 граммов

            1.

            Картофель очистить и нарезать крупными кубиками. Мясо вымыть, обсушить и нарезать кубиками. Цветную капусту разобрать на соцветия. Чеснок пропустить через пресс. Укроп, зеленый лук и базилик мелко нарезать.

            Жаркое с мясом в духовке | шаг 1

            2.

            Положить в жаропрочную форму мясо, картофель и цветную капусту, добавить MAGGI® Зажарка, чеснок и зелень. Влить растительное масло и воду и перемешать. Поместить жаркое в духовку, разогретую до 180 градусов, и готовить 40 минут.

            Жаркое с мясом в духовке | шаг 2

            3.

            Подать на стол в форме или разложить по тарелкам. По желанию украсить зеленью.

            Жаркое с мясом в духовке | шаг 3
            • Калории

              8 %*

              190 ккал.

            • Белки

              23 %*

              17 г

            • Жиры

              9 %*

              7.7 г

            • Углеводы

              4 %*

              13 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.7%

              167.3 мл

            • Пищевые волокна

              10%

              3.001 г

            • Общие сахара

              5.666 г

            • Кальций, Ca

              4%

              39.73 мг

            • Железо, Fe

              13.8%

              1.935 мг

            • Магний, Mg

              8.6%

              34.49 мг

            • Фосфор, P

              21.8%

              174.1 мг

            • Калий, K

              15.5%

              542.3 мг

            • Натрий, Na

              64.8%

              1556 мг

            • Цинк, Zn

              7.8%

              1.177 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              42.6%

              25.56 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              33.1%

              0.463 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              10.9%

              0.174 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              32.1%

              5.781 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              20.3%

              0.406 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              17%

              33.99 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              25.6%

              0.256 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.9%

              14.83 мкг

            • Витамин A, IU

              10.7%

              286.4 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.2%

              0.217 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              7.5%

              0.375 мкг

            • Витамин D

              7.2%

              14.38 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              17.27

            • Насыщенные жирные кислоты

              10.6%

              2.64 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.853

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              7%

              0.765 г

            • Трансжирные кислоты

              93.5%

              2.806

            • Холестерин

              11.7%

              35 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            • Елена Тихая
              Елена Тихая

              Выглядит аппетитно, побежала за продуктами

              0 Полезно 7 месяцев и 9 дней. назад

            Для тушения лучше всего подходит картофель рассыпчатых сортов, таких как «Синеглазка», «Лорх» или «Невский».

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта