Сочные маринованные крылышки

Name: Сочные маринованные крылышки
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Ingredients: Куриные крылья 700 г; Чеснок 1 долька; Мед 2 ст. ложки; Имбирный порошок 1/2 ч. ложка; Красный перец молотый 1 ч. ложка; Растительное масло 2 ст. ложки; Вода 3 ст. ложки; MAGGI® Букет приправ 6 ст. л.

автор: MAGGI®

Добавить в меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

75

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

423

на 1 порцию

Жареные куриные крылышки

Хрустящие куриные крылышки – замечательная закуска к пиву. Для маринада можно использовать и другие специи - паприку, розмарин, тимьян, карри, добавлять немного лимонного сока, белого вина или соевого соуса. А благодаря присутствию меда в маринаде крылышки приобретут красивый золотистый оттенок и оригинальный сладковатый вкус.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Букет приправ

6 ст. л.

Как приготовить

Печать

1
Чеснок мелко порубить. Куриные крылышки вымыть.
2
Соединить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, мед, имбирь, перец, чеснок, масло и воду и тщательно перемешать.
3
В кастрюлю положить крылышки, залить маринадом и дать настояться 1 час
4
Обжарить крылышки на гриле, смазывая время от времени оставшимся маринадом. Готовые крылышки украсить свежей зеленью.

Жареные куриные крылышки - отменная закуска, в то же время и великолепное горячее блюдо. Куриные крылышки - любимое многими блюдо, а сочетание специй и меда делают его очень ароматным и вкусным. Маринад делает куриное мясо нежным, и крылышки становятся мягкими и вкусными. С куриными крылышками сочетаются практически любые соусы и специи. Куриное мясо готовится недолго, становится румяным и хрустящим, что придется по вкусу всем любителям вкусно поесть.

Пищевая ценность блюда
на порцию

423 ккал.

17%^*

Калории
20 г

27%^*

Белки
27 г

33%^*

Жиры
24 г

6%^*

Углеводы

Вода

3.9%

97.01 мл
Пищевые волокна

5.3%

1.583 г
Общие сахара

20.33 г
Кальций, Ca

2.2%

21.95 мг
Железо, Fe

7.3%

1.015 мг
Магний, Mg

6.2%

24.77 мг
Фосфор, P

18.2%

145.3 мг
Калий, K

8%

281.3 мг
Натрий, Na

402.9%

9669 мг
Цинк, Zn

9.7%

1.462 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

4%

2.371 мг
Витамин В1 (тиамин)

4.7%

0.066 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

8.8%

0.14 мг
Витамин РР (ниацин)

36.4%

6.546 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

33.1%

0.662 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

5.3%

10.7 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

27.1%

0.271 мкг
Витамин А, RAE

7.7%

61.82 мкг
Витамин A, IU

40.2%

1072 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

15.7%

1.566 мг
Витамин D (D2 + D3)

2.2%

0.109 мкг
Витамин D

2.7%

5.425 МЕ
Витамин K (филохинон)

4.726
Насыщенные жирные кислоты

36.3%

9.072 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

11.51
Полиненасыщенные жирные кислоты

39.1%

4.299 г
Трансжирные кислоты

235.5%

7.065
Холестерин

40.1%

120.4 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо

Добавьте рецепты
в свое меню на неделю
Выберите дни недели
и приемы пищи
Организуйте список
покупок
Сохраните меню
в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты