Жареные куриные крылышки

Name: Жареные куриные крылышки
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Ingredients: Куриные крылья 700 г; Чеснок 1 долька; Мед 2 ст. ложки; Имбирный порошок 1/2 ч. ложка; Красный перец молотый 1 ч. ложка; Растительное масло 2 ст. ложки; Вода 3 ст. ложки; MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ 6 ст. л.

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

75

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

413

на 1 порцию

Жареные куриные крылышки

Приготовление куриных крылышек с медом отнимает совсем немного времени, а еще это замечательная закуска к пиву, которой можно быстро порадовать большую компанию. Маринад для куриных крылышек может включать в себя и другие специи: паприку, розмарин, тимьян, карри, немного лимонного сока, белого вина или соевого соуса. Благодаря меду крылышки приобретут красивый золотистый оттенок и оригинальный сладковатый вкус.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

6 ст. л.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Чеснок мелко порубить. Куриные крылышки вымыть.
2
Соединить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, мед, имбирь, перец, чеснок, масло и воду и тщательно перемешать.
3
В кастрюлю положить куриные крылышки, залить маринадом с имбирем и медом, дать настояться 1 час
4
Обжарить крылышки на гриле, смазывая время от времени оставшимся маринадом. Вкусные жареные куриные крылышки готовы: осталось украсить свежей зеленью.

Пищевая ценность блюда
на порцию

413 ккал.

17%^*

Калории
20 г

26%^*

Белки
27 г

33%^*

Жиры
22 г

6%^*

Углеводы

Вода

3.9%

96.75 мл
Пищевые волокна

2.9%

0.88 г
Общие сахара

20.08 г
Кальций, Ca

1.8%

17.75 мг
Железо, Fe

4.7%

0.653 мг
Магний, Mg

4.9%

19.46 мг
Фосфор, P

17.2%

137.6 мг
Калий, K

6.5%

226.4 мг
Натрий, Na

402.9%

9668 мг
Цинк, Zn

9.2%

1.374 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

1.3%

0.798 мг
Витамин В1 (тиамин)

4.2%

0.058 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

7.5%

0.119 мг
Витамин РР (ниацин)

34.8%

6.269 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

30.3%

0.605 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

4.2%

8.389 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

27.1%

0.271 мкг
Витамин А, RAE

2.4%

19.13 мкг
Витамин A, IU

8.2%

218.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

9.5%

0.955 мг
Витамин D (D2 + D3)

2.2%

0.109 мкг
Витамин D

2.7%

5.425 МЕ
Витамин K (филохинон)

3.072
Насыщенные жирные кислоты

35.9%

8.979 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

11.44
Полиненасыщенные жирные кислоты

37.4%

4.118 г
Трансжирные кислоты

235.5%

7.065
Холестерин

40.1%

120.4 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты