Холодник из свеклы

Вода

10.7%

266.5 мл

Пищевые волокна

18.8%

5.638 г

Общие сахара

11.52 г

Кальций, Ca

11.1%

111.4 мг

Железо, Fe

24.4%

3.421 мг

Магний, Mg

15.2%

60.9 мг

Фосфор, P

19.5%

155.8 мг

Калий, K

24.6%

862.5 мг

Натрий, Na

7.5%

179.8 мг

Цинк, Zn

8.5%

1.282 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

40.8%

24.48 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.1%

0.1 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15.4%

0.246 мг

Витамин РР (ниацин)

5.9%

1.059 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

12.9%

0.259 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

102.1%

204.3 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

30.1%

0.301 мкг

Витамин А, RAE

13.4%

106.8 мкг

Витамин A, IU

44.1%

1176 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.5%

0.451 мг

Витамин D (D2 + D3)

9.8%

0.49 мкг

Витамин D

10%

20.04 МЕ

Витамин K (филохинон)

103.5

Насыщенные жирные кислоты

9.7%

2.429 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.688

Полиненасыщенные жирные кислоты

6%

0.656 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.009

Холестерин

30.2%

90.59 мг