Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
9.9%
247.2 мл
Пищевые волокна
10.2%
3.058 г
Общие сахара
6.094 г
Кальций, Ca
23.8%
238.5 мг
Железо, Fe
14.7%
2.057 мг
Магний, Mg
7.7%
30.79 мг
Фосфор, P
21.6%
172.6 мг
Калий, K
11.3%
394.6 мг
Натрий, Na
42.3%
1016 мг
Цинк, Zn
9.9%
1.488 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
141.4%
84.87 мг
Витамин В1 (тиамин)
8.9%
0.124 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
23%
0.368 мг
Витамин РР (ниацин)
6.6%
1.186 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
15.8%
0.316 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
22.6%
45.28 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
63.4%
0.634 мкг
Витамин А, RAE
11.5%
91.96 мкг
Витамин A, IU
39.8%
1061 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
12.9%
1.29 мг
Витамин D (D2 + D3)
3%
0.15 мкг
Витамин D
3%
6 МЕ
Витамин K (филохинон)
29.36
Насыщенные жирные кислоты
74.9%
18.72 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
18
Полиненасыщенные жирные кислоты
36.3%
3.989 г
Трансжирные кислоты
583.3%
17.5
Холестерин
11.1%
33.38 мг
Для разнообразия вкуса добавьте красный лук, чеснок, зелень базилика или мяты. Если в соус добавить немного горчицы, то блюдо получится более пикантным. А также оцените более сытный греческий салат с пастой .
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Поделитесь своим впечатлением о блюде