Гарнир с рисом и красной и белой фасолью

Вода

1.6%

41.19 мл

Пищевые волокна

10.9%

3.275 г

Общие сахара

2.51 г

Кальций, Ca

3.7%

37.25 мг

Железо, Fe

10.9%

1.523 мг

Магний, Mg

9.4%

37.5 мг

Фосфор, P

13.3%

106.3 мг

Калий, K

6.3%

219 мг

Натрий, Na

36.6%

879.3 мг

Цинк, Zn

7%

1.045 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.1%

0.05 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.4%

0.075 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

2.5%

0.04 мг

Витамин РР (ниацин)

5.2%

0.933 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.1%

0.123 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

13.3%

26.5 мкг

Витамин E (альфа-токоферол)

3.3%

0.33 мг

Витамин K (филохинон)

4.838

Насыщенные жирные кислоты

21%

5.248 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.66

Полиненасыщенные жирные кислоты

14.2%

1.56 г

Трансжирные кислоты

233.3%

7