Гарнир из творога с булгуром и травами

Вода

1.9%

47.69 мл

Пищевые волокна

43.6%

13.08 г

Общие сахара

3.515 г

Кальций, Ca

5.8%

57.63 мг

Железо, Fe

17.7%

2.478 мг

Магний, Mg

41.6%

166.4 мг

Фосфор, P

42.5%

339.8 мг

Калий, K

12.5%

436 мг

Натрий, Na

35.4%

850.2 мг

Цинк, Zn

13.5%

2.03 мг

Витамин В1 (тиамин)

17%

0.238 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10%

0.16 мг

Витамин РР (ниацин)

28.5%

5.135 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

17.6%

0.353 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

15%

30 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

10.8%

0.108 мкг

Витамин А, RAE

1.2%

9.25 мкг

Витамин A, IU

1.6%

44 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.1%

0.205 мг

Витамин D (D2 + D3)

0.5%

0.025 мкг

Витамин D

0.4%

0.75 МЕ

Витамин K (филохинон)

4.588

Насыщенные жирные кислоты

22.9%

5.728 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.915

Полиненасыщенные жирные кислоты

17.6%

1.933 г

Трансжирные кислоты

233.3%

7

Холестерин

1.4%

4.25 мг