Галеты вкусные походные

автор:

  • 60 мин

    Сложность сложная

  • 97

    ККал на 1 порцию

  • 0

Форму им можно придать любую. Узор, как правило, прорезается достаточно глубоко - так галеты лучше пропекаются.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Разогреть духовку до 180 С. Отмерить и подготовить ингредиенты, застелить противень пекарской бумагой. Довести масло до комнатной температуры.

2

Размешать сахар и соль в воде, добавить муку, крахмал, соду и растительное масло. Замесить тесто, обернуть его пленкой и убрать в холодильник.

3

Тонко раскатать тесто, круглой вырубкой или краем стакана вырезать печенье. Вилкой наколоть его по краю и центру, переложить на противень и выпекать в духовке около 25-30 минут.

4

Подать на стол к чаю.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 97 ккал.

    4%*

    Калории

  • 2.5 г

    3%*

    Белки

  • 1.7 г

    2%*

    Жиры

  • 19 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    0.4%

    9.516 мл

  • Пищевые волокна

    7%

    2.096 г

  • Общие сахара

    3.842 г

  • Кальций, Ca

    1%

    9.588 мг

  • Железо, Fe

    4.9%

    0.691 мг

  • Магний, Mg

    6.5%

    25.84 мг

  • Фосфор, P

    8.4%

    66.94 мг

  • Калий, K

    1.9%

    68.19 мг

  • Натрий, Na

    17.4%

    417.7 мг

  • Цинк, Zn

    3.3%

    0.489 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6.7%

    0.094 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    2%

    0.033 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    5.2%

    0.938 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    3.8%

    0.077 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    4.1%

    8.25 мкг

  • Витамин A, IU

    0.1%

    1.688 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.5%

    0.647 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.424

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.8%

    0.207 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.62

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    6.6%

    0.721 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта