Свяжитесь с нами
Фаршированные помидоры
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
-
Время
50
мин
-
Сложность
-
Простая
-
-
Количество порций
6
-
Количество ККал
270
на 1 порцию
Фаршированные помидоры
Для разнообразия вкуса в начинку добавьте грибы, сладкий перец или сыр. Украсьте зеленью базилика или кинзы. К этому блюду хорошо подать сметану или майонез.
Как приготовить
Печать-
1
Помидоры вымыть и срезать "шляпку", отложить в сторону. Из помидор удалить семена и отложить в отдельную миску.
-
2
Фарш смешать с мякотью от помидор и с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет. Получившейся массой нафаршировать помидоры и сверху накрыть их "шляпками". Запекать в предварительно разогретой до 200ºC духовке в течение 30-40 мин.
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
270 ккал.
11%*
Калории
-
16 г
21%*
Белки
-
18 г
22%*
Жиры
-
10 г
3%*
Углеводы
-
Вода
6.7%
167.1 мл
-
Пищевые волокна
6.9%
2.079 г
-
Общие сахара
4.036 г
-
Кальций, Ca
2.4%
23.97 мг
-
Железо, Fe
7.6%
1.065 мг
-
Магний, Mg
7.3%
29.36 мг
-
Фосфор, P
21.9%
175.4 мг
-
Калий, K
15.2%
530.7 мг
-
Натрий, Na
19.2%
460.8 мг
-
Цинк, Zn
13.6%
2.042 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
29.1%
17.43 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
47%
0.658 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
14%
0.225 мг
-
Витамин РР (ниацин)
24.1%
4.342 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
20.8%
0.415 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
11.3%
22.62 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
58.3%
0.583 мкг
-
Витамин А, RAE
6.7%
53.33 мкг
-
Витамин A, IU
38.6%
1030 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
6.6%
0.664 мг
-
Витамин K (филохинон)
9.717
-
Насыщенные жирные кислоты
26.5%
6.629 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
7.904
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
15.4%
1.69 г
-
Холестерин
20%
60 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Свинина
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)