Создай
свое меню

Дрожжевые оладьи

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    501

    на 1 порцию

Дрожжевые оладьи

Оладьи на дрожжах - это одно из традиционных и любимых блюд русской кухни. Они получаются невероятно воздушными, красивыми и вкусными.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Дрожжи развести в теплом молоке. Дать постоять 15 минут.

  • 2

    Добавить к молоку с дрожжами взбитое яйцо, соль и сахар. Затем постепенно всыпать просеянную муку и размешивать до полного растворения комочков.

  • 3

    Жарить оладьи с двух сторон до золотистого цвета.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 502 ккал.

    20%*

    Калории

  • 17 г

    23%*

    Белки

  • 5.2 г

    6%*

    Жиры

  • 95 г

    26%*

    Углеводы

  • Вода

    4.9%

    123.1 мл

  • Пищевые волокна

    11%

    3.308 г

  • Общие сахара

    17.89 г

  • Кальций, Ca

    14.9%

    149.2 мг

  • Железо, Fe

    37.9%

    5.299 мг

  • Магний, Mg

    9.7%

    38.65 мг

  • Фосфор, P

    33.6%

    268.8 мг

  • Калий, K

    9.2%

    322.8 мг

  • Натрий, Na

    23.6%

    567.1 мг

  • Цинк, Zn

    14.8%

    2.214 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.3%

    0.208 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    69.6%

    0.974 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    54.2%

    0.867 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    38.5%

    6.936 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    7.6%

    0.152 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    182.6%

    365.2 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    72.7%

    0.727 мкг

  • Витамин А, RAE

    7.9%

    63.2 мкг

  • Витамин A, IU

    8.3%

    220.8 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.2%

    0.321 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    8.8%

    0.44 мкг

  • Витамин D

    9.5%

    19.04 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.566

  • Насыщенные жирные кислоты

    8.5%

    2.119 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    1.531

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    8.2%

    0.906 г

  • Трансжирные кислоты

    3.1%

    0.094

  • Холестерин

    29.9%

    89.84 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта