Салат с дор блю и грецкими орешками

автор: MAGGI®

  • Время

    15

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    798

    на 1 порцию

Салат с Дор Блю и грецкими орешками

Обжарьте грецкие орехи на сковороде без добавления масла перед тем, как положить в салат. Это подчеркнет удачное сочетание орехов и голубого сыра и сделает салат еще ароматней.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Салатные листья вымыть и порвать на небольшие кусочки, сыр Дор блю нарезать средними кубиками, орехи порубить. Виноград разрезать пополам, очистить от косточек. Все ингредиенты соединить в глубокой миске.

  • 2

    Приготовить заправку: смешать оливковое масло, уксус, MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ, очищенный и мелко нарезанный лук. Заправить салат и перемешать.

Изысканный и оригинальный рецепт салата с сыром дор блю идеально сочетается с красными и белыми винами. Этот салат станет настоящим украшением вашего стола и никого не оставит равнодушным. Французский салат - отличный вариант для тех, кому хочется чего-то нового, в то же время процесс приготовления этого салата удивительно прост. Сочетание сыра, фруктов и сочных листьев салата станет прекрасным дополнением для любого мясного блюда.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 799 ккал.

    32%*

    Калории

  • 25 г

    34%*

    Белки

  • 72 г

    86%*

    Жиры

  • 23 г

    6%*

    Углеводы

  • Вода

    8.4%

    210.5 мл

  • Пищевые волокна

    27.9%

    8.358 г

  • Общие сахара

    3.38 г

  • Кальций, Ca

    46.1%

    461 мг

  • Железо, Fe

    23.9%

    3.342 мг

  • Магний, Mg

    34.7%

    138.9 мг

  • Фосфор, P

    63.9%

    511.2 мг

  • Калий, K

    23.3%

    816.5 мг

  • Натрий, Na

    45.5%

    1092 мг

  • Цинк, Zn

    26%

    3.898 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    27.9%

    16.72 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    22.9%

    0.321 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    85.6%

    1.37 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    10.1%

    1.824 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    28.1%

    0.562 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    66.1%

    132.1 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    76.3%

    0.763 мкг

  • Витамин А, RAE

    73.6%

    588.8 мкг

  • Витамин A, IU

    366%

    9761 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    26.6%

    2.663 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    6.3%

    0.313 мкг

  • Витамин D

    6.6%

    13.13 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    168.6

  • Насыщенные жирные кислоты

    69%

    17.26 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    19.58

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    285.4%

    31.4 г

  • Холестерин

    15.6%

    46.88 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Салат (зелень)

Что еще можно приготовить за 15 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта