Блинный торт с бананом

автор:

  • 40 мин

    Сложность простая

  • 284

    ККал на 1 порцию

  • 15

Легкость и простота приготовления блинного торта с бананами является несомненным преимуществом этого рецепта. Вы можете приготовить блинный торт с бананом не только на масленицу, но и порадовать своих близких в любой день. Вкусный десерт займет достойное место на любом столе. Для приготовления блинов вы можете воспользоваться нашим рецептом любимых классических блинов.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    На водяной бане растопить шоколад и добавить взбитые сливки.

  • 2

    Сформировать торт, смазывая поочередно блины горячим шоколадным кремом.

  • 3

    Банан очистить и нарезать на кружочки.

  • 4

    На последний блин выложить банан, полить шоколадным кремом и посыпать кокосовой стружкой.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 284 ккал.

    11%*

    Калории

  • 5.4 г

    7%*

    Белки

  • 9.9 г

    12%*

    Жиры

  • 45 г

    12%*

    Углеводы

  • Вода

    3.1%

    77.28 мл

  • Пищевые волокна

    4.2%

    1.258 г

  • Общие сахара

    12.65 г

  • Кальций, Ca

    9.8%

    98.19 мг

  • Железо, Fe

    7.8%

    1.093 мг

  • Магний, Mg

    5.5%

    22.03 мг

  • Фосфор, P

    21.3%

    170.2 мг

  • Калий, K

    6.4%

    223.5 мг

  • Натрий, Na

    10.9%

    261 мг

  • Цинк, Zn

    3.7%

    0.559 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    2.9%

    1.74 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    16.9%

    0.236 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    13.8%

    0.22 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    10.1%

    1.809 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    5.8%

    0.117 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    52.6%

    105.2 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    24.8%

    0.248 мкг

  • Витамин А, RAE

    11.4%

    91.04 мкг

  • Витамин A, IU

    12.7%

    339.9 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4.1%

    0.411 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    10.1%

    0.506 мкг

  • Витамин D

    10%

    19.94 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.931

  • Насыщенные жирные кислоты

    22%

    5.503 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.827

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    8.8%

    0.972 г

  • Холестерин

    14.7%

    44 мг

  • Кофеин

    0.1%

    0.25 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта