закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Баклажаны запечённые с сыром

            55

            Автор: MAGGI® Дата: 23.07.2019

            • 50 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 339 ККал на 1 порцию

            • 55

            Баклажаны запечённые с сыром
            +
            • 1.

              Баклажаны нарезать кружками, уложить в смазанную маслом форму для запекания и посыпать MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВОЙ.

            • 2.

              Сыр натереть на терке, добавить сметану и перемешать.

            • 3.

              Баклажаны полить сырно-сметанной смесью и поставить в разогретую до 200°С на 30 минут до образования румяной корочки.

            • Калории

              14 %*

              339 ккал.

            • Белки

              21 %*

              16 г

            • Жиры

              28 %*

              23 г

            • Углеводы

              5 %*

              19 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              11.7%

              293.2 мл

            • Пищевые волокна

              27.5%

              8.242 г

            • Общие сахара

              10.74 г

            • Кальций, Ca

              42.5%

              425.4 мг

            • Железо, Fe

              6.2%

              0.868 мг

            • Магний, Mg

              14%

              55.86 мг

            • Фосфор, P

              43.9%

              351.5 мг

            • Калий, K

              22.1%

              774.5 мг

            • Натрий, Na

              50.5%

              1213 мг

            • Цинк, Zn

              16.3%

              2.438 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              10.4%

              6.253 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              10%

              0.14 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              20.9%

              0.335 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              10.2%

              1.839 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              13.2%

              0.264 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              35.5%

              71.03 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              87.5%

              0.875 мкг

            • Витамин А, RAE

              18.3%

              146.7 мкг

            • Витамин A, IU

              20.9%

              557.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              10.8%

              1.08 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              6%

              0.3 мкг

            • Витамин D

              6%

              12 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              12.21

            • Насыщенные жирные кислоты

              52.2%

              13.04 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.67

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              12.1%

              1.335 г

            • Трансжирные кислоты

              116.7%

              3.5

            • Холестерин

              17.8%

              53.25 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Для разнообразия вкуса к баклажанам можно добавить помидоры черри или болгарский перец.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта