Запеченная курица с рисом и зеленой фасолью

Name: Запеченная курица с рисом и зеленой фасолью
Cook time: 80 s
Total time: 80 s
Yield: 6
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 1.2 килограммы Курица; 3 Столовые ложки Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 1 чайная ложка Соль; 1/2 чайная ложка Черный молотый перец; 1 литр Вода; 500 граммы Круглый рис; 300 граммы Замороженная стручковая фасоль; 2 штуки Лук репчатый; 50 граммы Кедровые орехи; 50 граммы Миндаль; 4 Столовые ложки Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 30 граммы Зеленые стручки кардамона; 2 граммы Шафрановая нить; 1 столовая ложка MAGGI® Приправа 10 овощей

1ч 20 мин

Легкий

1054.9 kcal

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 6

1.2 килограммы Курица

Курица

3 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

1 чайная ложка Соль

Соль

1/2 чайная ложка Черный молотый перец

Черный молотый перец

1 литр Вода

Вода

500 граммы Круглый рис

Круглый рис

300 граммы Замороженная стручковая фасоль

Замороженная стручковая фасоль

2 штуки Лук репчатый

Лук репчатый

50 граммы Кедровые орехи

Кедровые орехи

50 граммы Миндаль

Миндаль

4 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

30 граммы Зеленые стручки кардамона

Зеленые стручки кардамона

2 граммы Шафрановая нить

Шафрановая нить

1 столовая ложка MAGGI® Приправа 10 овощей

MAGGI® Приправа 10 овощей

Простой способ дополнить вкус любого рецепта, который вы готовите, — добавить в него любимые специи. Но как их верно подобрать, чтобы они сочеталась с блюдом? Для этого вы можете использовать универсальную приправу MAGGI® “10 овощей”.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	79.6 г
энергии	1054.9 kcal
Жиры	60.4 г
белка	46.9 г

Информация для одной порции

Инструкции

80 min

Шаг 1

Курицу выпотрошить, вымыть и натереть солью и перцем. Выложить на смазанный маслом противень и запечь в предварительно разогретой до 200°C духовке в течение 45-50 мин., до готовности. Кедровые орехи и миндаль обжарить на сухой сковороде.

0 мин

Шаг 2

В сотейнике с разогретым растительным маслом обжарить мелко нарезанный лук в течение 3-4 мин., до золотистого цвета. Добавить фасоль, шафрановую нить, стручки кардамона, МАГГИ® СУПЕР ПРИПРАВУ 10 ОВОЩЕЙ. Влить воду и довести до кипения.

0 мин

Шаг 3

Добавить рис, перемешать. Довести до кипения, уменьшить огонь, накрыть крышкой и томить на медленном огне 25 мин.

0 мин

Шаг 4

Готовый рис выложить на блюдо. Курицу разделить на порционные кусочки и выложить поверх риса. Украсить блюдо кедровыми орешками и миндалем.

0 мин